10.1丨教你怎样挨过失恋的头七（下药篇）
前情提要
2014年10月1日
2015年10月1日
一年一更的连载，又在普天同庆的十•一假期如约而至了！
一年的时间里，不知各位看客的情感之路行得如何？千斤顶们有没有升级成云备胎？单双之间有没有实现自由切换？左右手是不是更有力了？还是已经打开了多元关系的新世界大门？
我在这一年的空窗期里潜心悟道，过去疼痛中像雾像雨又像风的许多事件、感受、观点、互动有如从黑白无声电影时代走进高清5D放映厅一般，变得如负能量一般美好。
关于失恋，第一年犯病，第二年就诊，第三年，终于该吃药了。
首先，让我们盘点一下市面上的常见药品。
失恋时，首先应对的症状，是情绪：悲伤、愤怒、恐惧、不甘、怀疑、嫌恶……
无论是放声大哭、打拳撕纸、听歌画画，还是做运动，都是又便宜又方便的宣泄情绪的方式。
如今各种辅助人们做运动的APP有很多，我一般用KEEP和咕咚，但三天打鱼两天晒网，听说有些牛人因为失恋开始做运动，最后连健身教练的执照都考下来了，有些人，就是有本事把自己的人生过成一碗励志鸡汤。
失恋时，会发现每一分钟都过得十分煎熬，度日如年。
用学习和工作填满自己的时间表，转移注意力，貌似是个不错的方法。与其悲愤，不如化悲愤为力量，畅游在知识的海洋，游成一条禁欲系的单身海狗。
学习方案里，建议增加护肤美体、化妆礼仪、着装搭配等课程。反正不用为恋爱对象伤钱了，钱攒着也是攒着，不如花自己身上，也为祖国的消费增长贡献一份自己的力量。
失恋，往往代表着一种生活方式的改变，从两个人，要重新变回一个人了。此时面对生活的一切，不用触景也足以伤情。因此找个伙伴陪着，两个人一起痛骂那个眼瞎心狠没信用的死鬼，一起暴饮暴食玩命血拼，一起没日没夜宿醉扑街，也是一个不错的选择。
既然前任不再填补你内心的空虚了，怕什么，再找一个呗！实在不行，用你上铺的兄弟补个缺哇！说不定，你发现，原来真爱就在身边。
亲测，以上药品，均只能短暂缓解症状，无一能根治失恋。其药效有时还不如吃一粒芬必得，服一颗安定，然后莫名其妙睡一觉。
于是，我去采访了一些经历过失恋，且曾因失恋影响了自己很长一段时间生活状态的朋友。TA们有些仍在失恋当中，通过叙述来尝试求助，有些已经从这段历程里走出，重新回望那段现在想来可气可笑的自己。
当每个人都提到那种难以抑制的痛楚的时候，我试着向所有人提出一个同样的问题：
你在害怕什么？
省略号的部分，可以是“再也没有人会像TA一样爱我了”，也可能是“再也没有人会让我感到幸福了”等等等等。
总之，这个人的离开，意味着不仅仅失去了这个人，更可怕的是失去了这个人可以为自己带来的一切。
重新审视这份信念，会发现，与这个人牢牢捆绑的一切，真的没有松绑的可能吗？那个当下的独一无二，其实，并没有我们以为的那么不可替代。
人从来都不是只爱一个人的，人会爱上某一类人，在不断的经验更为丰富的生活后，人会更多的打开自己的可能性，被更多品类的人所吸引。带给你“那些你不舍的体验”的，从来都不是那个人，而是你自己，是你“爱上一个人”后的状态所衍生各种产品罢了。
反复展演过去的每个细节，就像在恋爱养成游戏里不停读取存档，重新选择，希望找到最佳选项，然后打通关。
可惜，人生如戏不是戏。生活没有如果，人心却常不甘。陷入已然过去的剧情里后悔、自责、补偿……最终都不过徒劳。
重新审视这份信念，会发现，也许从来没有最优选，每一条路都不过有舍有得，聚散离合。当我们做出决定的时候，要知道，我们不是在选择对的路，只是限于两条腿，无法同时走所有路，所以选一条走罢了。
也许，你还会有不同的答案，欢迎留言给我们。
我又问道，你觉得，那些常见药品管用吗？是什么真的帮到了你？
我听到了具有共性，且有趣的回答：
做做运动挺好的，就算该疼的还是疼，但科学的运动计划，有助于健身塑形，有一天，我路过镜子的那一刻，突然觉得自己棒极了，还找什么对象呢，爱自己就好！
认真学习，好好工作挺好的，就算该疼的还是疼，但自律的学习安排，有助于丰富内涵、提升气质、优化形象，有一天，会意识到自己跟以前不一样了，现在的自己比过去更懂得怎么去经营自己的生活和情感。
多跟朋友出来聚聚挺好的，找回一个人生活的感觉，与自己磨合出默契，知道单身不代表寂寞，有时太困于二人世界反而让自己成为了孤岛，就算该疼的还是疼，但靠谱的社交生活，有助于恢复支持系统，重建自我价值，有一天，会发现这才是自己想要的生活，真的要感谢前任的不娶/嫁之恩。
所以，治疗失恋，最重要的，从来都不是“止疼”，而是学会与疼痛为伴，享受在疼痛中成长。
而最重要的那一味药，不是别的，正是“爱自己”。
人生最重要的伴侣，不是父母、不是朋友、不是爱人，而是你自己呀。
请站在镜子前，认真的端详一下镜中人，想想，你可以为镜中人做些什么呢？
我已经在“自恋”的路上越走越远了，你要一起来吗？
小长假愉快！我们明年再见！