经常有些小伙伴向后台留言：

有没有适合的XX的书籍推荐？

我想了解性教育应该读什么书？

我想上性教育的研究生应该怎么办？

……

今天就来一起看看由读者斯德哥你摩投稿推荐的基石吧。

以下为正文。

这是2014年给XXX的投稿……它的未通过对我造成了很大打击，成为了我走向性教育科普网红作家之路上一个非常大的阻碍（

（油小米OS：你的勋功章有我的一般吗！）

虽然大家一直都各种惋叹郭嘉在性教育上的缺失，实际上十几年前（没准现在还是），书店里母婴那一排都是房中术和小黄文以及性教育，只是你们自己不注意而已。如今性教育科普作家非常多，说法大多来自于网页搜索或者医学常识，相关书本如今市面上也非常之多，但大多以情感类、心理学或者所谓性学为主，使大家认为可信度差或无从选择，这里我要安利一下这套书，避孕医学知识谁家强，出门左转联合国！

为维护群众的生殖健康权利，提高计划生育技术服务水平，由世界卫生组织出版和保持更新一套共为四册的计划生育技术服务的系列指南。世卫组织（WHO）生殖健康和研究部联合约翰霍普金斯大学，在1996年出版了第一部计划生育指南《避孕方法选用的医学标准》并且update到第二版之后，就说我们来编个一套吧！那就四大天王好了！

这套书因其重要性而被命名为“基石性指南（the four corner stone）”，简称“四大基石性指南”，虽然只是谦虚的说只供大家参考，但是的确有其权威性和正确性，无论作为学习资料还是工具用书都非常好。

这四本分别是《避孕方法选用的医学标准（MEC）》以下简称《标准》、《避孕方法使用的选择性实用建议（SPR）》以下简称《建议》、《给计划生育服务人员和服务对象的决策工具》和《世界卫生组织计划生育服务提供者手册(DMT)》。（《决策工具》这本，在我国出版过程中改名叫《避孕节育知情选择咨询指南》了，以下简称《台历》因为长得像个台历）。

我国也将这四本渐次译为中文，但只在联合国中文页面上传了台历（05版）的中文电子版。相应地，其它基本的各大主要语言版本都有免费下载……如果有外语、医学基础或者顺便想学习一下，可以看一看。中文版本的其它三册就只能通过购买了。

英文第二版的封面

第一本 标准，标准英文版为2015年第五版，中文版为第四版是里面最早编辑和出版，最专业和核心的一本，从医学角度全面的指导避孕方法的采用，主要回答避孕技术的安全性问题，指出谁可以安全地使用某种避孕方法，全书主要篇幅都是论文引用目录。对每种避孕方法将不同情况的使用分为四级：

①使用此种避孕方法没有任何限制；

②此种避孕方法的益处常常超过理论上或被证实的风险；

③理论上或已证实的风险大于避孕方法的益处；

④使用此种避孕方法存在不可接受的健康风险。前两者为可以使用，后两者为不可使用。

第五版（无中文）新增了四种新的避孕手段，分别为皮下注射醋酸甲孕酮（DMPA-SC）、 用于紧急避孕的醋酸乌利司他、左炔诺孕酮皮埋Sino-implant (II)和哺乳期妇女使用的黄体酮缓释阴道环。（我都不知道我在说什么

又将紧急避孕药的使用条件增加了肥胖和 CYP3A4 诱导剂的情况，以及明确了其它关于一些表达方式等。

这本书在2011年第四版就获得了英国医学协会的图书奖，2016年再次获奖。

适合有医学基础的人深度阅读，或者需要更精确信息的查阅需求。

书中有一些特殊情况下的使用注意情况，比如不应当怀孕的一些疾病（怀孕会使她们增加不可接受的健康风险

或者存在心血管疾病的情况时，复方激素类避孕药不可使用。

而在表格中分析每种避孕方法的医学适用之前，都有说明，只有避孕套是防止性传播感染的最有效措施。（比避孕套更有效的是禁欲。作为非医疗界人士，在未知受众的理解偏差与个人具体情况之前，我们本着负责的态度，能远程推荐的避孕方式永远也是避孕套第一位。

第二本 建议，英文版为2016年第三版，中文版为第二版

如本书摘要所云，《标准》 解释了什么人（who）需要使用何种避孕方法，而这本《建议》就具体的说明了怎么样（how）更加安全有效的使用这些避孕方法。这本书术语缩写还是很多，不过相对的更加亲善业外人士，对问题的回答非常具体，普通人也可以看懂便于参考。

第二版正文其实是对第一版的23个实践性问题基础上补充了10个问题。随着科研和应用的进步，对新的避孕手段的相关问题也提出并期待得到解决。

第三版（无中文版）中，根据《医学建议》第五版新增了关于四种新的避孕手段的内容的讨论，解决了一些之前提出尚未解决的问题，并将问题按避孕方法的分类归纳整理了。

第三本 手册，手册英文版为2011更新版，中文版为2009版，其中将第一本标准中的表格作为附录附上。

第三本 台历，唯一一款有免费中文版的东西，台历英文版为2005版及2014年新增的33页关于HIV检测与咨询的模块，中文下载只读版为2009年翻译的2005版，也许2014年中文第二版中增加了2014年新增的内容了。

手册和台历图文并茂，推荐专业或非专业人士购买、下载和使用，以便更好的提供服务和自己学习。《台历》是丛书中的第三本，是服务者对咨询者有效进行程序科普、提供咨询服务和复诊接待的一个工具，其形式的简介和结构化使之使用简便；《手册》是最后一本成书，内容最全最丰富，不仅列出了各种大类下不同的器械产品的照片（只可惜不是彩色），对器械操作也有包含步骤的图示和指导，还有其它咨询技巧包括纠正误解和对不良反应的处理，对家暴情况的处理方式等等。

四本书依次丰满，大概就像大纲，知识点，儿童看图说话课本和教师用书吧。

以下是手册的照片

下面是关于旧版台历的一些截图

综上，个人选择和知情，可以从who中文网站上下载台历来做初步了解，有其它更深层次学习需求的可以尝试取得其它几本；作为科普作者或者性教育机构，应当本着对服务对象的负责态度尽可能的深入学习并经常翻阅查询全套丛书（尤其是服务者提供手册）；作为有医学背景和基础的研究者或科普者，也可以通过对本丛书的学习对计划生育获得更专业的知识。

根据who的反馈，zhe人口出版社翻译新版的计划是否存在并被执行着，希望有个人和团体能够积极主动推动翻译活动，让中文世界的知识也与时俱进。

另外，传说中的for dummies丛书也有sex4  dummies，相关的还有更年期、子宫内膜异位和多囊卵巢综合症三本。没有找到中文译本，现行版本为05年的第三版（有点旧了），有英语较好学习需求的小朋友可以网络随便找一下pdf版本，全书四百多页。bia一下目录

另外，国家2014年发布的全国妇幼健康技能竞赛的实施方案里，相关的参考书目都是很好的学习资料。

四大基石出版物总界面（英文版全文下载）

http://who.int/reproductivehealth/publications/family_planning/en/

避孕方法知情选择咨询服务台式指南（台历）（中文版全文·只读·推荐下载）

http://www.who.int/publications/list/9241593229/zh/

建议更新内容的相关报导

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010782416301421?np=y

避孕方法纵览（中文）

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs351/zh/

紧急避孕概况（中文）

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs244/zh/

青少年避孕

http://who.int/reproductivehealth/adol-contraceptive-use/en/

出版世界卫生组织信息材料的译文

http://www.who.int/about/licensing/translations/zh/

http://www.who.int/about/licensing/translations/（英文页面）

关于印发全国妇幼健康技能竞赛实施方案的通知

http://www.nhfpc.gov.cn/fys/s3585/201405/7cc029de8a0d403d823d649cab357b2c.shtml