30岁后，我更美了
在年中分享会上见过念田的书友们，都惊叹于她的“美丽”，那是一种明亮、柔和、自带光环的美，不仅仅源自天生的丽质，还来自她的职业和经历中形成的大爱，这种爱的力量，使她自成光源，美得耀人。
▲工作中的念田格外美丽。
《走进魔法店》是童书妈妈读书会的12月书目，收到这本书时，我是不屑一顾的，以为又是一碗油腻的心灵鸡汤。但接下去的几天，读书会的微信群、朋友圈里，都被这本书刷屏了。
“拿起就舍不得放下，熬夜看完，挂满泪痕。”
“打算买个5本送人。”
“我刚刚合上最后一页，只感到心怦怦直跳，脑子嗡嗡作响。”
“孩子也说很好看，回到家她先看了”。
“这本书可以用一生来思考。”
“放不下啊，我吃饭都捧着看。”
禁不住诱惑，我放下手头其他在读的书，拿起来就看了。或许同是医务工作者，当读到本书的作者，一名颅脑外科医生，在一次颅脑手术中，试图移除一名患有髓母细胞瘤的小男孩的肿瘤时，却出现了静脉破损、孩子的心跳骤停的情节时，我就被深深吸引住了，脑海里闪现出许久之前的一件事。
病房里的生命奇迹
在我的老年病房的工作经历中，我陪许多人走完生命的最后一程，但有那么一位爷爷至今让我记忆弥新。都说久病床前无孝子，我在病床前见过太多兄弟姐妹相互推诿、相互攻击，但是王爷爷一家人却不一样。
王爷爷被送进病房时，就跟其他的病人很不一样了，虽然长期卧床，但是衣着整洁，皮肤清洁，没有任何长期卧床病人该有的皮肤压疮、肌肉萎缩等情况。接下来的几天，王爷爷一家人的事情很快就在我们之间传开。
许多子女都是把老人送进来，雇一名专业的护工照顾后，就着急离开医院，从今以后很少出现了。但家境颇丰的王爷爷一家却不请保姆，是小气心疼钱吗？王爷爷有三个儿子，每天和我们护士三班倒一样，轮流照顾，翻身拍背洗脸擦身按摩，每个儿子都动作娴熟地像受过专业训练，对父亲的病情用药了如指掌。
大儿子工作忙，来得少一些，但金钱上多贡献一些，负责后勤保障；二儿子晚上去自己单位值班，白天来医院上班，二儿媳在家照看婆婆；小儿子住得远，但身体壮，晚上来陪夜。王爷爷的妻子和三个儿子对待周围人也有礼有节，觉得我们护士上夜班太辛苦，有什么好吃的都想着也给我们留一份。即使后来王爷爷病情稳定，请了靠谱的保姆照顾，三个儿子也和上班打卡一样，每天都要来陪陪老爸才安心。
一天清晨，王爷爷的心电监护突然报警，血压下降，心率加快。我们冲到他的床边，发现地上都是血，掀开被子，一股血腥和粪便味扑鼻而来，王爷爷的整个人像泡在血水中一样，这是突发的消化道大出血。陪在床边的儿子迅速叫齐了所有的兄弟。
在一系列的药物治疗无效后，兄弟们决定遵从王爷爷清醒时的意愿，让他少受痛苦，自然离去。我们打来热水，和儿子们一起为王爷爷擦身换衣服。周围的人都被这样的场面、浓重的血腥和臭味吓得躲开，但是我的同事们却没有一个人找理由离开，露出一丝嫌弃的表情。
几个小时前，我还和王爷爷在讨价还价：“您喉咙里痰太多，让我多吸一次好不好？”如今，他却昏迷不醒。我的眼泪就快要抑制不住了。我抬头看着儿子们难忍悲伤的表情，看着在床尾坐着默默流泪的王奶奶，看着身边沉默不语的同事们，看着王爷爷慈祥和蔼的面容，我的心突然平静下来。
我一边擦身，一边在心里说：“爷爷啊，你看看你多幸福，老婆这么疼你，儿子这么爱你，我之前应该问问你都是怎么教育孩子的。如果你是真的累了想走了，没关系，我们给你擦干净，换身干净衣服，你就安心走吧。但是，如果你还舍不得，还想再看一眼这么好的老婆儿子，你就赶紧醒过来，我保证以后给你拍背轻一点。”
收拾好一切以后，我们离开了病房，王爷爷的家里人就默默坐在他的床边陪着他。可是，几个小时后，奇迹出现了，王爷爷的心跳、血压竟然慢慢恢复正常。小儿子不敢相信，跑到我们办公室，难以置信地问：“我爸好像应我了，这是好了吗，是好了吗？”
是的，王爷爷又好起来了，又平静地在我们病房待了几个月，之后因为多个器官的衰竭，平静地离开。至今，我仍然不能用医学来解释这一切，我和同事们叫它“生命的奇迹”。
慈悯的力量
在《走进魔法店》中，道迪博士则运用了他幼时在魔法店里学来的魔法，排除杂念，放松身体，同样魔法般地拯救了小男孩的生命。
我们的故事似乎有异曲同工之妙。在接下来的章节中，道迪博士细细阐述了他如何运用有科学依据的“心理魔法”，改变自己和他人人生的故事的。多说不免剧透，合上书，我对书中提到的慈悯心训练课程（CCT）产生了兴趣。
什么是慈悯心呢？《走进魔法店》是这样解释“慈悯”，从哲学角度上，它包含“对痛苦的觉察、感到关切和连接、减轻痛苦的渴望和付诸行动的意愿”四个元素。
从科学角度上，它包含“觉察并认识到痛苦的存在—对承受痛苦者感到关切和连接—有减轻痛苦的渴望—相信自己有能力改善现状—有意愿去回应或开展行动—体会到温情或满足的美好感受”。
30岁之后
我更美的秘密
打开自己的心是艰难的，觉察内心的痛苦是艰难的，迈向人群的每一步都是艰难的，帮助别人打开他们的心更是艰难的。但当2017年的7月1日，我走进童书妈妈读书会，一切又变得不那么艰难了。
我记得，那一天深夜，我在朋友圈写下这样的文字：“因为从心底害怕自己不值得被爱，我们独来独往。然而就是因为自己独来独往，才让我们以为自己不值得被爱。所以，是时候，去看看外面的世界了。欢迎你，童书妈妈读书会。”
▲2017年7月，在绿树怀抱的玻璃房里，杭州童书妈妈读书会落地了。
一开始的我，是自卑的，我不是什么育儿大咖，我没有深入钻研过什么领域，我甚至不擅长于和陌生人交往，无论在哪方面，我的知识和见识都是浅薄的，但渐渐地，我开始找到自己的位置和价值。
我不再羞于承认自己单亲妈妈的身份，因为我想用自己的经历和感悟影响和挽救同我一样曾经在痛苦的深渊里挣扎的人们。
我向大家讲述因为职业关系接触到的一些特殊案例，希望年轻的父母们夫妻们能够意识到陪伴的作用，回归家庭。
我分享自己同孩子相处的点滴，希望大家要勇于表达爱。
我还想和大家谈谈“衰老”和“死亡”，一起补上我们从小就欠缺的生命教育。
我惊喜地看到，通过童书妈妈这个平台，我的文字传递到了千家万户，许多人被我所感动和鼓舞，重新审视自己，开始新的生活。我没有能像这本书的作者道迪博士一样影响和改变那么多人，但我想，我们所获得的幸福和满足感是一样的。
11月的读书会上，一位相伴了一年半的书友说：“念田的改变是最明显的，我就觉得，她现在整个人都变柔和了。”
几天前，和相识了十几年的闺蜜聊天，她对我说：“我觉得我们很多人随着年龄的增长是在走下坡路的，就像星星的陨落一样，但是你不一样，你是在走上坡路的，你的颜值巅峰是在30岁以后。”
我把这一切归功于做了母亲之后，透过孩子的眼睛去寻找初心，发现生活的美好；
归功于我在走进童书妈妈读书会后，开始打开自己的心，找到了归属感和价值感；
归功于渐渐根植于我内心的“慈悯”。
感谢这一切让我的内心更加美好，更加温暖，更有充满力量，书中说，对他人的关爱和对世界的善意能够实实在在地改善我们的身心健康，我相信这句话，因为这就是我变“美”的秘密。
▲2018年9月，我们把童书妈妈读书会开到了温州海边书友家的民宿。
马上又逢新的一年，不管你是行业精英，职场小白，还是全职妈妈，不管你是能说会道，还是怯于表达，只要你是一名想让自己，让家庭，让生活变得更加幸福的父亲或是母亲，我都希望你能走进我们身边的魔法店，走进童书妈妈读书会，成为我的书友，我们一起用眼睛，用耳朵，用心读书。
最后，用书中我最喜欢的一句话作为文章的结尾：每一次对陌生人的微笑，每一回不带评判地看待别人，每一次对自己或他人的谅解，每一个充满慈悲的善行，每一份想提供帮助的意愿，都是送给世界和自己的礼物。
撰文：念田，芋头妈妈，童书妈妈杭州读书会成员，狱警、护士。
本文编辑：冯欣 视觉策划：邵天娇
念田的其他文章：
童书妈妈读书会指定书目：《走进魔法店》
作者：［美］詹姆斯·R. 道迪 著 皛琳译
尺寸：130*185平装
定价：39.8元
新书价：28.7元（2本包邮）
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