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啥!玻尿酸也能吃了?喝了加玻尿酸的水会变美吗?
最近,某品牌推出一款功能性饮品——玻尿酸气泡水。这是国内首批添加了透明质酸钠成分的气泡水产品,每瓶含透明质酸钠68毫克,定价10.8元/瓶。
图丨汉口二厂
这个水真的这么神奇吗?
玻尿酸(hyaluronic acid,HA)实际上是一种误译,正式名称应该叫透明质酸。它是一种由双糖基本结构组成的糖胺聚糖,是一种透明的胶状物质[1]。它在我们人体内就广泛存在,主要存在于结缔组织和真皮层中。
人体内透明质酸的含量平均是15克左右,而且我们皮肤原有的透明质酸处于不断更新代谢的动态过程中,其中约有三分之一会每天被分解掉并重新合成[2]。
之所以说透明质酸能美容,主要是因为它有很强的吸水能力。透明质酸是非常强大的储水物质,1克透明质酸可以储存它本身体积100倍以上的水。在皮肤里,透明质酸能够通过锁住水分,进而发挥对皮肤的保湿作用。保湿做好了就能使皮肤丰满,减轻干燥导致的皱纹。
既然外用的透明质酸能力有限,那么就有人想:直接吃进去效果会不会更好呢?
就像食品流水线一样,我们的身体自己就会合成透明质酸丨youtube
真的想通过“食补”保湿的,就多喝水吧!
参考文献:
[1] 张世娜,王祥洪.透明质酸的分析方法研究进展[J].医学研究杂志,2010,39(12):142-143.
[2] Mc Gill. Is Hyaluronic Acid All Hype?https://www.mcgill.ca/oss/article/health-quackery/hyaluronic-acid-all-hype
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