AMORE能量青年，在相遇中疗愈彼此

9月23日，2022年AMORE能量青年第二场校园活动在香港中文大学（深圳）思廷书院举行，本次活动为「人际关系」戏剧疗遇工作坊，分别以「同辈关系」和「亲密关系」为主题，依次有20位和16位大学生深度参与其中。

活动以戏剧方式帮助大学生展示内心的情感与冲突，探索亲密关系或同辈关系，使其更好地面对生活学习中的人际困扰，在人与人真实的相遇当中疗愈彼此。

本活动属于「AMORE能量青年」大学生心理关护公益项目，由爱茉莉太平洋与上海市慈善会合作，携手日慈公益基金会以及心理咨询专家、知名高校等发起，希望通过开展系列心理主题校园活动，帮助青年人探索自我、学习积极应对压力和有效建立人际关系等方法，正确处理自身情绪，助力提高人际效能、降低压力的负面影响。

截至目前，本项目研发的「压力应对」、「自我觉察」和「人际关系」主题校园活动，共在14所高校开展了22场活动，约4.5万余名大学生从中受益。

 「同辈关系」主题戏剧疗遇工作坊 

上午10时，20位大学生齐聚CIDE创新创意创业中心，参加「同辈关系」主题戏剧疗遇工作坊。戏剧疗遇是一种心理、艺术治疗方法，它利用戏剧所蕴含的生命潜能来反应和转化生命经验，帮助参与者深入探索内在，表达并改善他们所遭遇的困境。

在热身环节，资深讲师朱新泉（新新）通过站边、空间游走和模仿练习，帮助学生在游戏中相互熟悉，加深对彼此的印象。

热身环节

同学们开始回顾同辈关系中的「高峰时刻」，在分享同辈相处的深刻故事的过程中，与其他参与者建立联结，并分组尝试即兴戏剧中的雕塑，诠释和同辈相处的高峰体验。

故事分享 / 左右滑动查看更多

在与同辈相处过程中，最想获得的一样东西是什么？有人说是坦诚，有人说是快乐，还有同学提到了相互理解和支持。

随后，朱老师引导参与学生通过具象化的方式将其演绎出来，并选择最想要的四个雕像，对其排序、分析原因，从而帮助大学生探索、认识自身对同辈关系的期待。

   流动塑像  

大学生们都积极主动地站上舞台，运用肢体演绎不同的定格画面给出回应，有人表达了自己的脆弱，有人诠释的是给沉默更多空间，还有人希望珍惜当下。

 「亲密关系」主题戏剧疗遇工作坊 

下午三点，「亲密关系」主题戏剧疗遇工作坊同样在CIDE创新创意创业中心举行，共16位大学生参与其中，一起探索对亲密关系的期待，并尝试将期待具体化，希望能为往后的亲密关系交往提供支持。

资深讲师罗馥妮以「空间游走」帮助在场的学生熟悉彼此，即通过一些结构化问题引导参与者开展共同话题的讨论，促进彼此之间关系的建立，并以「能量光谱」分享表现当下的状态，继而进行自我介绍，写下对理想亲密关系的期待。

分享亲密关系中的困扰

亲密关系离不开人，进入故事环节，罗老师引导参与学生通过「关系对话」游戏、分组演绎和书写分享故事的方式，帮助同学们梳理亲密关系中的困扰和期待。

形象剧场 / 左右滑动查看更多

最后，大学生们通过「形象剧场」运用身体进行雕塑，探索自身对亲密关系的期待，讲述及重述故事，进而在体验中尝试将对亲密关系的期待具象化。

在「我要走了、不要走」环节，参与学生在情景演绎中诠释在青年、中年、年迈不同年龄阶段，妈妈与孩子关系的变化，进而更深入地代入到关系当中，有些学生更是深受触动，忍不住流泪。

   我要走了、不要走  

参加了「同辈关系」或「亲密关系」主题戏剧疗遇工作坊后，香港中文大学（深圳）思延书院的大学生们有什么感受？

@小绿

就是想来放松一下，感觉有放松到，最后尝试用一个动作来表达活动的感受，我的动作就是长呼一口气。

@葱郁

印象最深的是中性状态的行走环节，感觉可以放下一些想法，很享受这样自在行走的状态。这个活动很合适大学生参与，大学生其实有时候比小朋友更「笨」，会把事情想复杂，我觉得有时候一些东西是需要用更轻松的视角去看待的。

有个别同学更是连续参加了两场工作坊：「收获很大，希望下一次还能继续参加这样有趣的活动。」

在这样放松的氛围中，有一位参与学生在最后的总结中说道：「留下了一些眼泪和故事，带走了一些倾听。」

希望同学们在同辈关系/亲密关系的探索中，能够找到巧妙应对的方法，建立和拥有良好的人际关系。

接下来，日慈公益基金会将继续携手爱茉莉太平洋和上海市慈善会，将AMORE能量青年「人际关系」主题校园活动带到5-10所高校，为大学生提供人际交往的契机，进而正确认识、建立和维护良好的人际关系，提升人际效能。

欢迎更多高校加入我们！高校或社团合作报名请点击链接了解详情：

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