查看原文
其他

【二十四节气进校园】今日小暑,这份暑期生活指南请收藏!


春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。


春耕夏耘,秋收冬藏

二十四节气的轮回见证着

中华民族的勤劳与智慧

也记录着人与自然之间的独特关联


在充满中国式浪漫的

2022北京冬奥会开幕式上

二十四节气倒计时惊艳世界

体现了中国传统文化的深刻定义


让我们一同循四时之变

应万物之势、赏节气之美

让二十四节气走进校园

成为培养孩子认知自然万物的时间坐标

在传承中创新 在创新中传承

始终充满生机和活力

在新时代大放异彩


今日,沙磁教育和您一起走进——

二十四节气之“小暑”

↓↓↓


来源|中国气象局宣传与科普中心




“小暑过,每日热三分”

盛夏已经来临

空气湿度逐渐加大

天气由干热转为闷热

“桑拿模式”即将开启


炎炎烈日 声声蝉鸣

孩子们盼望已久的暑假生活已经开启

如何度过一个

平安、健康、充实、快乐的暑假?

一起来看这份暑期生活指南↓↓↓


中小学暑期生活指南


做好防疫健康


1.当前疫情防控形势依然复杂,请严格遵守属地疫情防控要求,自觉做好体温监测,做好个人和家庭防护。养成戴口罩、勤洗手、常通风等良好行为习惯。讲究个人卫生,垃圾分类投放。2.不吃“三无”食品,不吃未清洗干净的食物,不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。3.合理安排作息时间,保障充足睡眠,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。

严防溺水事故


4.不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品,不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾等。5.不私自下水游泳,不擅自与他人结伴游泳,不在无家长或教师带领的情况下游泳,不到无安全设施、无救援人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳。

6.发现同伴溺水,立即大声呼救,不盲目手拉手或下水施救。

确保出行安全


7.关注天气预报及安全预警信息,出行前采取必要防范措施,不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。8.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍,不去尚未开发、开放的景点旅游;外出游玩严禁野外用火,自觉保护生态环境。9.严格遵守交通法规,不乘坐超员、超载车辆和“黑车”,不闯红灯,不翻越隔离栏,过马路要走人行横道、过街天桥或地下通道,不在马路边或者车辆盲区内玩耍打闹,不要边走路边玩手机。

注意居家安全


10.不给陌生人开门,外出要告诉家长“去哪里,干什么,和谁去,何时回”。11.正确使用电、气,不玩火,及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全,防止火灾、触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。12.防范电信、网络诈骗,不轻信网络信息,不传播谣言,不与陌生网友见面,不沉迷电子产品。

快乐充实度假


13.制定一份暑假计划。假期伊始,想想这个假期自己最想在哪方面有所收获,选一个自己最想要实现的目标,并将其分解成具体的实施步骤,制定一份暑假活动计划表!14.享受一段阅读旅程。假期是大量阅读的最佳时期!选择几本自己喜欢的书籍,静心阅读。首先,保证阅读时间。建议低年级学生每天固定阅读不少于半小时,中高年级学生每天固定阅读不少于40分钟。其次,习得阅读方法。可圈点勾画,可作批注,还可把自己喜欢的片段和家人朋友分享。15.投身一项实践活动。积极参加健康的文体活动、志愿服务及其他有益的社会实践活动,从书本走向自然、亲近自然。走进身边的红色文化主题公园、革命纪念馆、科技馆,了解历史与红色文化,探究科学的奥秘与奇妙;参与社区志愿服务活动,增强社会责任感,提升服务社会的意识;参加力所能及的家务劳动,习得一项新技能。16.坚持适当体育锻炼。养成积极健康的生活习惯,选择合适项目,坚持每天锻炼一小时,保持良好充沛的体力,不断提升自身身体素质。


温风缓吹,小暑已至
在夏日的阵阵蝉鸣中
2022年已经悄然过半
此时也别忘了问问自己
你还有多少小目标没有完成

光阴似箭,切莫辜负
愿你
在假期里

“文明其精神 野蛮其体魄”

同夏天的骄阳一样

明媚生动、灿烂耀眼

精神满满地迎接下半年



部分来源 | 微言教育(ID:jybxwb)

精彩回顾






【中外人文交流】盛大开幕!第三届“中外人文交流小使者”中外经典诵读展示活动正式启动
【要闻回顾】上半年完美收官,所有美好如“七”而至!
【疫情防控】第九版新冠肺炎防控方案有啥变化?一图为你解读
暑期防溺水丨为孩子接力,请转发!
将信仰汇聚成光 以行动诠释传承——沙坪坝区教育系统召开红岩先锋党员教师座谈会

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存