小

媒

君

说

期末，总是家长们的弦绷得最紧的时候。作为家长，谁不希望孩子期末考试能取得好成绩？可是，很多家长都不知道自己能帮孩子做些什么。要么管得太多，干扰了孩子复习的状态和节奏；要么什么不都管，把希望都寄托在老师和孩子的身上。其实，期末复习阶段，家长的帮助、监督和陪伴，是孩子取得好成绩必不可少的条件。今天，小媒君送给家长5个好建议，相信会对孩子的期末复习大有帮助。

帮孩子端正考试态度

临近考试，孩子心理上会有各种压力和想法，难以集中精力复习。这时候，家长要帮孩子找准原因，端正态度，对考试全力以赴。通常存在下面3种情况：

情况1：很多孩子觉得期末考试成绩是给家长看的，既希望自己能考好，讨家长欢心，又害怕自己考坏了，惹家长生气，复习时背上了患得患失的包袱。

对策：如果孩子存在这样的心态，家长一定要和孩子讲清楚——期末考试是对你本学期学习成果的检验，分数并不是最重要的，关键是检验你有没有完成好本学期的学习任务，为下学期打下良好的基础。家长关心你的成绩，其实关心的是你有没有认真对待学习，努力进步。你学习不是给家长“打工”，只要你能全力以赴，家长都会满意。

情况2：有的孩子平时学习情况不理想，对期末成绩没有信心，就过早泄气，复习时自暴自弃，不认真投入。

对策：这个时候，家长要告诉孩子“亡羊补牢，还不算晚”的道理——虽然平时学习存在很多问题，但期末复习的目的就是让你尽可能利用好最后的时间查漏补缺，千万不能逃避。复习时多向老师和同学请教，多搞懂几个问题，成绩一定会有提高。

情况3：有些被称为“尖子生”的孩子，期末复习时自我感觉良好，容易存在松懈的心理。

对策：这个时候，家长要鼓励孩子给自己提出更高的标准——学习不是为了考试，期末复习也不仅仅是对本学期所学知识的复盘，更是一次很好的自我提升机会。既然你学有余力，那么复习时除了对学过的内容查漏补缺，不妨举一反三，多做延伸思考和练习。这样做，不仅可以确保自己取得理想的成绩，对今后的学习也会大有帮助。

2

指导孩子设立考试目标

经常有家长生怕孩子考试考不好，不断对孩子施压，要求孩子一定要考到多少分、多少名，却没有考虑孩子对此是否接受。

这种做法是不对的，家长的主观愿望再好，也替代不了孩子的自身努力。问题的关键在于，孩子内心渴望考出什么样的成绩，并愿意为此而努力。

只有符合孩子的学习现状和能力，付出一定的努力就能实现的考试目标，才会对孩子的复习起到激励作用。

孩子比家长更了解自己，聪明家长首先要做的，就是与孩子共同商讨，一起设立一个“付出努力就能实现”的目标。目标不一定体现为分数或名次，也可以是“比上次考试有进步”“原来的弱项得到提高”等更有针对性的目标。

家长要告诉孩子，既然你设立了目标，就一定要对此负责，激发孩子的责任心和主动性。在此基础上，家长才可以适当设置一些完成目标后的奖励，进一步强化孩子的正向动机。

奖励可以是物质上的，也可以是精神上的，例如假期玩游戏的时间、带孩子出去旅行。具体奖励什么，需要听听孩子自己的意见。越是孩子渴望、在意的东西，激励效果就越好。

最后，也是最重要的，如果孩子完成了目标，家长一定要兑现承诺。这样，下次考试的时候，这种激励才能持续下去。

3

监督孩子制定、执行复习计划

凡事预则立，不预则废。如果孩子对期末复习没有明确的计划，很可能会造成复习效率低下。由于考前时间紧张，而孩子存在的问题和不足很多，容易在焦虑中浪费了大量时间。

聪明家长会及时站出来，指导孩子制定有针对性的复习计划，监督孩子执行，使期末复习尽早进入正轨。

合理的复习计划是根据孩子的考试目标和实际情况量身定做的，要特别针对孩子存在问题的学科和知识点用力。复习计划制定好之后，最好让孩子贴在墙上，提示自己认真执行。

首先，家长可以带孩子回顾一下课本、笔记和错题本，以及之前的作业和考试卷，把自己存在的问题和不足都列举出来，仔细分析为什么会有这些问题和不足。

然后，看一看日历，算算距离考试还有多少天，了解一下还有多少时间可以用来解决这些问题。

接着，将孩子存在的这些问题作为复习任务，规划在复习时间中。可以先从相对比较容易的问题开始解决，确保考试时能拿到基础的分数，后面再去解决比较困难的问题。

最后，每天复习结束之后，家长要带孩子回顾，看看通过复习是否解决了问题，得到了哪些提升。这样可以有效增强孩子复习的动力和信心。

有些孩子平时积累的问题太多，不要指望这一段时间就能全部突击解决，可以重点解决其中相对比较容易的部分，达到提分的目的。剩下的问题可以放到假期解决。

4

与老师和孩子及时沟通

许多家长平时工作忙，不太了解孩子的学习情况。到了期末复习阶段，聪明家长会格外重视与老师的沟通合作。

一方面，孩子平时在学校的表现如何，学习的强项在哪里，弱项在哪里，老师多少都有一些了解，能为家长在家帮助孩子复习提供有效的建议。

另一方面，家长和老师配合得好，有利于让孩子得到老师更多的指导，在顺利复习的过程中感受到自己的进步，提升自信心。

家长与孩子的沟通也很关键。不少孩子平时学习不错，考试却总是发挥失常，多半是因为心理因素。

有的家长在复习过程中经常对孩子施压，爱用“还剩两周就考试了，你这次必须考好”“复习状态这么差，考不好看你怎么办”之类的消极语言，这样做，效果往往适得其反。

孩子的自信心是影响考试成绩的重要因素，家长要避免在孩子面前提及分数、名次的问题，更多关注和强调孩子努力的过程，了解孩子复习的情况和面临的实际问题，例如有什么困难，需要什么帮助等，做好孩子的陪伴者和帮手。

如果孩子心理压力过大，影响了复习状态，家长要及时为孩子减压。要跟孩子强调：与考试成绩相比，自己更重视孩子是否认真对待学习。对孩子付出的努力和体现出的进步，家长要及时给予肯定和鼓励。

5

以身作则，创造良好复习环境

多数家长由于文化水平和个人时间有限，在孩子复习功课时帮不上多大忙。但是，家长可以通过自己的努力，为孩子在家复习创造一个良好的环境。

首先，家长要成为孩子的榜样。孩子复习时，家长最好停止娱乐活动，可以选择与孩子一起读书，营造一个全家一起学习的氛围，这样孩子即使不能专心复习，也找不到偷懒的借口。

第二，引导孩子劳逸结合，生活有规律。家长要避免孩子过于劳累，复习阶段，也要给孩子留出休息的时间。关键是做好约定，明确孩子什么时候可以尽情玩，什么时候必须专心学习，养成劳逸结合的好习惯。晚上，家长要督促孩子按时睡觉，不能开夜车。周末，孩子复习累了，可以出去活动活动，不要打疲劳战。

第三，注意孩子饮食健康。复习阶段，不宜给孩子过度“改善伙食“，这可能会引起身体的不良反应。只需保持原来的饮食习惯，注意饮食健康即可。

最后，祝愿所有的孩子都能利用好最后的期末复习冲刺时间，取得好成绩，为本学期划上一个圆满的句号。

往期推荐

来源：人教教材培训

 广东教育传媒 ,做您身边的教育资讯专家 

嗯，我在看了！