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【黔南职院第二届校园跑预告】传青年爱国情·扬活力FUN肆跑
你是否因为没人陪伴而感到孤单
你是否因为足迹未被记录而感到失落
穿上你的sneakers
即刻出发
处处都是surprise
步步都是enthusiasm
天青色等烟雨，团团在等你
校园跑即将开始
3，2，1
Let`s Go!
活动安排
长跑路线
知行楼王阳明广场→知行楼民族桥→羽毛球训练馆→北区直行道→桃园路口→横二路→躬行楼→计科楼→知行楼王阳明广场（全程预计1.2公里）。
站点位置
①知行楼民族桥；②羽毛球训练馆；③北区直行道；④桃园路口；⑤横二路⑥躬行楼；⑦计科楼。
（站点位置图）
关于活动
活动前：在知行楼前设有热身区，参赛者按系别站成2队一起做热身运动，同时工作人员会给参赛者讲解站点游戏规则。热身结束后每名参赛者依次领取一张积分卡，在拿系旗的同学的带领下，有序起跑。
活动时：全程共设七个站点，参赛者可通过小游戏在每个站点获取不同的礼品，同时，游戏过关即可凭积分卡在不同站点打卡盖章，并领取相应的小礼物。
活动后：长跑结束后如若积分卡上的印章全部集满，可以在知行楼游客服务中心门口兑换一枚纪念奖牌。
希望大家可以根据自己的节奏步伐享受这场充满乐趣的长跑之旅。
1·知识小回答
2·看这边
3·超级模仿秀
4·弹瓶盖
5·投壶
6·党史知识问答
7·乒乓球过水杯
注意事项
1、一忌不做准备运动
在体育锻炼前需做些简单的准备运动，因为在寒冷的冬天，人体受寒冷刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动，易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。2、二忌大雾天气锻炼
雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。3、三忌不注意保暖
运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要在大汗淋漓时脱衣服，否则容易感冒。心动了吗？
心动就对了
只要你来，就可以带走丰厚的神秘奖品
12月11日带上你的小伙伴和团团
一起勇闯校园
感受青春之美
◆新时代青年说——“青”享e课·你我面对面丨第六课：传承红色精神，不忘先烈遗志