武志红：一个人从自卑到自信，只隔了这4个字

“你还可以做得更好。”“不能喊累，喊累让人很讨厌。”“也不能哭，哭是没有出息的。”“能者多劳，不能让别人失望。”“……”

真实的自信，只能源自于爱，而不是条件有多好；

特别以条件好自傲的，可能内在都有一个虚弱的小孩，或者被抛弃的婴儿。

• 对自己：

• 过度渴求完美；

• 害怕质疑，只爱赞美；

• 过度拖延、执行力不足；

• 无法享受当下；

• 对亲人：

• 渴望亲密，无法深入；

• 控制欲强，容易暴怒；

• 压抑想法，沟通困难；

• 人际交往：

• 唯我独尊，嫉妒、敌意；

• 缺乏同理，无法深入交往；

• 过度在意外界评价；

• 过度归罪他人……

我之前全能自恋感很强，常常感到自卑，感到家庭地位低。 羞耻，内疚，愤怒，情绪很复杂。  通过自我成长，突然有一天冲破那层纸，开始享受与人的交流，非常直白地表达自己的喜悦或愤怒。 我不怕失去这些让我不舒服的关系，后来，这些关系反而都比之前好了很多。

恰恰相反，可能是我的问题花样百出，但我一直保持着强烈的好奇心去观察外部世界和自己，才能讲得那么贴切。

这个课程也是一样，越是了解我自己，越是能看到全能自恋在我自己身上的各种展现。

从某种意义上讲，感觉这个课，像是我个人的某种毕业礼。

但这个课程，邀请各种各样的你，一起来完成。

• 武志红很受学员欢迎的课程

• 武志红研究系统且深入的议题

• 准确找到限制自己发展的卡点；

• 学会满足自己和他人的自恋；

• 不再害怕进入深度的关系中；

• 学会停止对自己的攻击与苛求；

• 提高自己的同理心；

• 培养活在当下的感知力；

• 让自己成为一个自信、热情的人。