何为“未完成情结”

最近一直在学习心理学的各种知识，每天最少学习4个小时以上的专业知识，也会接受一些来访者的咨询，同时我也在把自己当作实验对象；

回顾总结自己的过去和当下，来结合心理学来分析，尤其是结合弗洛伊德的精分系统知识，经过总结和分析发现，很多人的心理问题，都是因为缺爱，缺少被人爱，缺少爱自己的能力，渴望爱，渴望被关注、、、

而这些背后根本原因就是有很多“未完成情结”，才引起了很多心理上的问题。

何为“未完成情结”？心理学有一个流派，叫完形心理学，也就是格式塔。“未完成情结”泛指自己因没有完成某件事情，而总是在有意识与无意识中追求起补偿的意向。

人生中那些没完成的事件、没有解开的情绪、在自己的意识中总感觉有种力量在卡住自己，整个身心的能量流动不起来，像块淤血一样堵在潜意识里，很是无奈和无力。

可怕的是，因为有“未完成情结”，但又找不到具体原因，而寻求其他的方式来加倍满足自己，比如酗酒、性爱、打游戏、运动、购物、暴饮暴食等情况！最后的结果是身心疲惫，长此以往的循环往复，最后就成了无意识却又经常发生的习惯！

其实，每个人都有其“未完成情结”，它可能像个陷阱一样让我们陷进去，难以自拔。

如果有一件事你没有完成，你就会经常的想着，不断的想着，你的头脑会变得很忙且不受控制，直到你去完成它后，头脑里的念头才会消失。

关于未完成情结，在我们的生活中经常发生，就比如我们小时侯，父母开玩笑说，如果我们听话，会给我们买什么玩具，吃什么好吃的，结果父母却没有兑现；

或者是小时候，你发现同学买了一个书包很漂亮，你非常喜欢，然后请求父母给买一个，结果说了几次父母也没给买，还说我们爱乱花钱；

一直到成年，到进入社会工作中，会有很多想得到，但因某些原因没有得到和满足，这些未完成的情结，都隐藏在我们的潜意识当中，并没有彻底的消失，而会伴随我们一生，不论长大后的我们多么疯狂的弥补，但都会发现：那里像是一个黑洞，永远也得不到那份满足。

有句话叫：日有所思，夜有所梦，其实就是很多现实未被满足的事情，只有在梦里和潜意识里去得以实现和释放。

如果未完成的情结，被完成了，他就是一个过去的事件，心理的重担才会被彻底放下；

比如，我们都有吃饭买单的习惯，假如你现在和朋友聚餐，点了一桌子的菜，吃完饭后去找服务员买单，服务员很快就办理买完单，然后就可以离开了。

但是，你这个时候突然再次找到服务员说：刚才我们那一桌吃了多少钱，都点了什么菜？那个服务员的反应肯定是：都买完单了，我都不记得了。也就是说在你还没有买单之前，对于这个服务员来讲，他是个未完成情结。当你买完单之后，实际上个缺口就已经连上了，对于这个服务员来说它就是一个过去的事件了。

所以未完成情结他往往在我们心里会产生很大的驱动力的，如果没有很好的去觉察和解决，这种隐形的力量会伴随我的一生。

爱的缺失

用精神分析的语言来讲，“未完成的情结”就是愿望没有被满足，他就会在潜意识里产生巨大的动力。因为我们内在的愿望和欲望没有被满足，他就会在潜意识里产生巨大的动力。

可以说整个精神分析实际上就是在研究个体的状态当中，到底有哪些没有完成和完结的愿望的欲望。

归根到底，每一个人，除了这些愿望和欲望，其实他底层的根源实际上都是在渴求爱。

精神分析理论的另一个重要基石是他的泛性欲说。弗洛伊德把潜意识主要归结为性本能。

性本能被压抑、包裹在潜意识或本我之中，成为决定人的行为的巨大的心理能源或能量，即力比多（Libido），它是人类一切活动的真正原动力或内驱力。

弗洛伊德把 “性”或“性欲”解释成一个内容极为宽泛的概念，不仅包括生殖行为，而且包括一切器官的决意，甚至包括一切欲望冲动。

这种性的本能冲动无时无刻不在起作用。弗洛伊德以身体不同部位获得性冲动的满足为标准，将人格发展划分为 5 个阶段，其人格发展理论又称性心理期发展论。

弗洛伊德认为这五个阶段的顺序是不变的。

第一阶段：口唇期(0一1岁)也称口欲期、口腔期。该阶段原始欲力(力比多)主要靠口腔部位的吸吮、咀嚼、吞咽等活动获得满足，并因此感到快乐。如果未得到满足，成人阶段可能形成相应的人格特征。(如贪吃、酗酒、吸烟等行为表现及悲观、依赖、苛求等性格。)

第二阶段：肛门期(1一3岁)也称肛欲期。该阶段原始欲力的满足，主要靠大小便排泄时所生的刺激快感获得满足。此时培养孩子对排便的控制，养成良好的卫生习惯，对孩子是至关重要的。

第三阶段：性器期(3一6岁)也叫生殖器期、俄狄浦斯期。该阶段原始欲力的需求，主要靠性器官的部位获得满足。认识到两性之间解剖学上的差异和自己的性别，喜欢触摸自己的性器官，出现“恋父”“恋母”情结，也因此是性别认同的重要阶段。

弗洛伊德认为，前三个阶段是人格发展的最重要的阶段，为成年后的人格模式奠定了基础。他主张，人格的最初形成应是在5岁左右。

第四阶段：潜伏期(6岁一青春期)。该阶段因道德感、美感、羞耻心等心理力量的发展，和儿童兴趣的拓展，原始欲力呈现停滞或退化的现象，处于潜伏状态。对性缺乏兴趣，男女儿童情感上较疏远。性的冲动转向自然、体育、歌舞、艺术等方面。

第五阶段：生殖期(青春期一成年)也叫两性期。此时期个体性器官成熟生理上与心理上所显示的特征，两性差异开始显著。性的需求转向相似年龄的异性，开始有了两性生活的理想，有了婚姻家庭的意识，至此，性心理的发展达到成熟。

心理学中经常会讲到：幸福的童年会治愈一生；而不幸的童年，则需要用一生去治愈！

也会经常讲到原生家庭的问题；确实，童年的成长环境确实非常重要！非常庆幸我能够接触心理学，能够自我分析，自我疗愈；当然，也非常感恩我的督导老师、心理学的老师和同修们；不知道你的童年是怎样的？而我的童年，有的都是痛苦的回忆、、、

童年的经历，留下的未完成情结，这些未完成的情结就会驱使我们在成年的生活当中，不断地去满足它，在心理学中叫：强迫性的重复。

其实一个人强迫性的重复，看起来像一个非常不好的词语，但事实上强迫性重复是不断地循环那个时候孩子跟父母之间爱的连接。

生活中，你会发现有这样的一些人，他们喜欢被虐待，喜欢被打骂；比如，有很多女的经常被丈夫打骂，后来被亲朋好友劝说离婚了，又找了个老公，还是经常打骂她，她也不愿意离婚，这可能是她小的时候，经常被父母打骂，她会觉得父母是这样爱他的，长大后在生活当中不断地强迫性重复去勾引别人去打他去骂他贬低他，好像还在重复地体验过去父母对他的那种爱。

她分不出来那个爱里面带有很多的杂质，但是对她来讲，那是她重新再体会到父母爱的，在她没有明白和领悟之前，她可能会觉得是重新再体会到父母爱的唯一的机会，所以强制性重复看起来是个悲剧，但是我们体会到了背后她实际上，不断地在体验到那个时候父母对她的爱的方式的时候，我们就会知道，原来在每一个孩子心里是如此地悲伤地坚持，她以为父母那样就是爱她。

而这真的是一个看起来很悲伤的事情，但在潜意识里面对她来说是一件温暖的，温馨的，幸福的事情。

所以，很多时候，会很矛盾，在我们的人生中，我们一方面不断地强迫性重复这些事情，另一方面我们就一直体会到曾经被爱的那种感觉，不管那个感觉是痛的还是温馨的，还是摧残自己的。

当明白了“未完成情结”的核心是缺爱，渴望被爱，被关心，那做为咨询师，首先就是要用大爱来陪伴疗愈来访者，不管来访者怎么表现，咨询师都爱他（她），但是这种爱不是做爱，不是肉体的爱，也不是移情的爱，也不是满足我们个人欲望的带有期待的爱，而是一种无条件的爱。

也可以说是佛菩萨的爱，没有任何分别心去陪伴每一位来访者，也就是说不管来访者是个什么样子都会爱他（她）。

也正是因为有了这种力量，才会温暖来访者的心，才能陪伴来访者走过心灵的过程。也就是说他原来在成长过程中产生的缺失，重新通过这种爱来得到圆满。

（1）正视缺口

对于“未完成情结”，首先要做的就是正视，找到未被完成的具体情结，真正的原因，才可以对症下药，唯有正确面对自己的负面情绪，才可以得到圆满。

（2）尝试真正的圆满

如果条件上允许，那么就可以亲自将这个缺口填补，这是最圆满的解决办法。对于那些还可以挽救的遗憾，不妨再勇敢地尝试一下。

（3）尝试仪式上的圆满

如果条件上不允许，没有办法填补缺口，那么我们也可以尝试进行仪式上的圆满，这就像在缺口上画上虚线，减缓自己的焦虑感。或是通过某种形式来达到仪式上的圆满。

有很多疑问没有答案，有很多遗憾无法弥补，不少人受未完成情结困扰且不自知，执着于发泄或补偿。

意识到自己的未完成情结后，给它一个了断，接受生活中的遗憾，卸下过去的负担，才能更好地走向未来。

没有人可以真正逃开心灵中的"未完成事件"。所以，回到"未完成事件"，有效解决它们，才能促进心灵的成长，这才是生命的本分。

 ▍来源：德喜阳光 

 

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