陪女儿备战会考的7天6夜
文/二月花 图/Sally
作者的话
今天是母亲节，我也是一位母亲，深感陪伴抑郁症患者的不易。在“渡过”群体中，有千千万万这样的母亲，她们陪伴生病的孩子走过了一年、三年、五年，甚至十年、二十年，她们遇到的艰辛、痛苦、迷惘数不胜数，我深知那种滋味。在此，谨以我7天6夜的陪伴记录献给天下所有母亲，并向你们道一声：辛苦了！
“会考呀？太简单了，学渣都能得80分。”闺蜜哈哈笑着对我说，她故作轻松，想打消我的顾虑，可这话对于抑郁休息在家的女儿来说，就没这么轻松了。
女儿13岁，3个多月前被诊断出抑郁症，请假在家休息以来，未上过一天课，未看过一眼书。参加会考人员名单上学期已报上去了，这次如果不参加，就会被记为缺考，所以我还是希望女儿能参加这次考试。
但，还有7天6夜就要进行全市级别的会考了，女儿敢参加吗，能考及格吗？当这个问题摆在我面前时，我心里一点谱都没有，我决定尊重女儿的选择。
“妈妈，我会参加会考，不过今晚，我要最后狂玩一下。”4天的耐心等待，换来了女儿这句让我欣喜若狂的话。这场全市级别的会考就在7天6夜之后，我的陪伴会考之旅就此展开。
12：00 女儿仍在睡梦中，说好的开始复习呢？第一天就这种态度吗？罢罢罢，不要催起床，耐心等待......
14：00 女儿起床了，不过仍是赖在床上，看手机、听歌、玩游戏。“允许允许”，我对自己默念，深呼吸。
17：30 女儿坐在明亮的教室里，和大学生陪伴者--小姐姐一起看生物书、做模拟卷子。
21：00 车上，女儿告诉我，她用一个多小时学习了本学期的生物课本，之后做了两套模拟试卷，分别考了97分和100分，我有点吃惊，继而大喜过望，赞扬了女儿，立刻把好消息跟孩子爸爸、生物老师分享。
12：00 女儿仍在睡梦中......
14：00 女儿起床了，吃过饭后，继续赖床、看手机、听歌、玩游戏。
18：00 女儿坐在明亮的教室里，和大学生陪伴者--小姐姐一起看地理书。
19：30 电影院，女儿和小姐姐一起看电影《复仇者联盟4：终局之战》
22：00 回家车上，我满心欢喜地盘算着：哇，今天复习了4个小时，真不错！从女儿口中听到的结果却是：背了一个多小时地理后，感觉背不下去了，于是和小姐姐去重温了电影。
要是在女儿生病前，我听到这些一定会怒不可遏，都火烧眉毛了，还有心情看电影！可是，今时不同往日，孩子能信任我，告诉我实情，就是很大的进步，我该选择接纳孩子，孩子能主动调节自己情绪是好事。
我饶有兴趣地听女儿分享电影中吸引她的情节，随声附和着她对电影的评论，女儿感受到了我的支持和关注后非常开心。我趁女儿情绪高涨，耐心询问了她在复习地理时遇到的困难，并同她一起探讨解决方法以及接下来的复习方案。
17：30 做两套地理模拟试卷。
其它时间睡觉、玩手机、出门找朋友玩。
印象中，我考试前的复习是这样的：争分夺秒背书、做题，把知识要点录下来躺床上听。
现实中，女儿17：30之前不摸书，延续了以前休假的步调，睡觉、吃饭、玩手机，我心里不免着急，内心象猫抓一样难受，有点坐立不安，不断暗自思索：女儿目前这种状态，能考及格吗？
人家说，明白人要搞清楚三件事：自己的事、别人的事、老天的事。我只能暗暗告诫自己：考试是孩子的事，是别人的事。对女儿来说，我也是“别人”，做到“无求不扰，有求必应”就好。
但这种日子，对我来说度日如年。我强迫自己找些事做，出门在阳光中散步，去附近超市购物，做美容，练瑜伽，和朋友聊天，不知不觉自己的焦虑情绪跑到了九霄云外，呈现给女儿的是一个快乐、美丽、温柔、乐观的妈妈。
12：30 “妈妈，过来陪我躺会儿。”听到女儿略带沮丧的呼喊后，我立刻来到了女儿身边。我知道，每当她主动向我伸出求抱抱求陪睡的橄榄枝时，女儿内心一定是最无力、最无助的时候，也是她焦虑感爆棚的时候。
果然，女儿开始向我诉说对未来的焦虑：这次会考地理考不及格、不能上好高中、上不了理想的大学、将来没有好工作、生活一团糟不能养活自己。
说到动情处，女儿的眼泪流了下来，“妈妈，我现在很想有一支手枪，对着自己太阳穴来两下，然后从这个无情的世界消失，就不用再承受这痛苦。”
当妈的听到这里后心如刀绞：孩子对这个世界绝望至此了吗，难道对爸爸妈妈的爱就没有一点留恋？
我稳住情绪，告诉自己：孩子在病中，她情绪激烈时说的话不能当真，有夸大倾向。她现在陷入了抑郁情绪之中，就象跌入了一个痛苦的深渊，见不到光，找不到向上爬的路。我静静地躺在女儿身旁，陪着她，听她诉说，给她温暖和耳朵。
夜，从来都不是漆黑一片，其中孕育着微光。女儿倾诉完自己绝望、无助的心情后，开始转向愤怒，她说自己讨厌上学、作业、考试，她恨父母为什么要把她生到这可恶的人世间。我平静地看着女儿，告诉她：“妈妈理解你这种愤怒，你要是生气，你就使劲打你的龙猫抱枕吧！”女儿于是狠狠捶打着她喜欢的龙猫抱枕，并不时地把抱枕扔到地上，我捡回来递给她，再扔，再捡.......
乌云过后天会放晴。几个小时的折腾过后，女儿的负面情绪得到了充分宣泄，她感到浑身放松，心中堵着的大石头不见了，身体的疲倦感袭来，她慢慢进入了梦乡。
平时我跟女儿分房睡，但今晚，我决定陪女儿睡一夜，虽然我不习惯她手机里循环播放的音乐，但我没有关，因为女儿喜欢。
14：30 我出门办事，女儿躺在床上看手机。
17：30 我从学校开考前培训会回来。一进门，我坐在女儿床边，兴奋地对女儿说：“宝贝，今天我开完家长会才知道，这个会考原来特别简单呢，我一下子就放松了。”
接着我跟女儿分享，想上重点高中，只要会考有两门是良好就可以了，这次考的两门课中，生物课考良好没问题，地理是否及格都没关系，因为初三时还要会考两门课，还有一次机会呢。女儿听了一下子笑了，说：“真的是呀！那我就放松了！”
可女儿脸上的笑容马上又僵住了：“妈妈，要是我生物考试不能正常发挥呢？”“要是我答题时写错了卷子怎么办？”“要是.....怎么办？”
面对女儿这么多的看似毫无必要的担心，不屑一顾的感觉在我脑海中一闪而过，对我们大人来说轻如鸿毛的事，但对于孩子来说，也许就重如泰山。我很重视女儿的问题，一一耐心破解，女儿听完终于长长地舒了口气。
天知道，在学校的考前培训会上，完全是另一副景象。教务老师神情严肃地讲着考试注意事项，科任老师接着强调孩子们考试容易出现的马虎问题，校长最后上场强调三件大事，几番轰炸下来，家长们才意识到，自己对会考大意了，时代变了，很多事也在变，还是得高度重视，回家要好好跟孩子强调一番，千万不能出错。甚至有个家长小声嘀咕：妈呀，听了感觉好紧张呀！
为了减轻女儿的压力，我反其道而行之，没有给女儿强调任何一项注意事项，而是减压再减压，以自己的轻松状态，来带动女儿的轻松状态。
18：00 女儿开心地跟我道别：“妈妈，今晚我要到同学家去复习。”我高兴地露出了笑脸。
10：00 女儿起床了，开心地哼着歌，看着手机，整理着书包。
2：30 我开车出发，带女儿去看考点，入住附近宾馆。
21：00 女儿和同学QQ语音，聊天，提问知识点。
21：30 关灯睡觉。
7：00 起床、洗漱，出门吃早餐。女儿只带了透明袋、准考证、条形码、文具。以往考前习惯带课本，抽空看一眼书的我，忍住，没出声，没给建议。
8：30 女儿进入考场。我把手机放到了贴身口袋里，以便有电话时能及时接听。为了分散焦虑，我跟等在考场外的妈妈们嘻嘻哈哈聊着天。
11：10 女儿带着轻松的笑走出考场，对于考试情况，她回答说，自我感觉良好。
至此，我陪伴抑郁症孩子备战会考的7天6夜之旅顺利结束。女儿和同学狂欢庆祝去了，我那颗悬了多日的心才总算放下来。
这7天里，看似风平浪静的外表下，是我内心的波涛汹涌。我乘着小船，带着女儿走过了一段段急流险滩，到达了理想的对岸。
在陪伴的过程中，我有四点体会想跟大家分享。
一是信任孩子。相信他有判断力和行动力，能处理好自己的事情。
二是给孩子自由。让他按自己步调和习惯做事，不干涉，不指导。
三是全然接纳孩子。病了的孩子情绪变化快，家长要稳定自己情绪，接纳孩子任何情绪和感受，陪着他，听他倾诉。
四是家长好，孩子才会好。而不是孩子好了，家长才会好。先后顺序要搞清楚，这样才会建立良性循环。
今天是母亲节，这里有一组妈妈和宝宝的照片分享给大家，从照片中，我们可以看到：时代在变，妈妈对宝贝的爱不变。很想说一句：请把母亲和爱，永远留在我身边！
曾祖母抱着爷爷（Yisa摄于三十年代）
妈妈抱着宝宝（Yisa摄于九十年代）
祝天下的妈妈们：母亲节快乐！