解封后，一定要吃遍浦东

浦东！等你解封！

 浦东，才不是“美食荒漠” 

浦东，从盘踞于此的陆家嘴到拔地而起的前滩，它是上海年轻的一面。因为年轻，很多人说它是上海的“美食荒漠”，但我却不这么认为，去三钢里找烟火美食，去锦延路找日式料理，去上钢市场找市井小吃，以及去上农批采买新鲜食材，这些，都是我在疫情过后，想做的事。

 想念，在浦东吃吃吃的日子 

1.

 早起，去下沙老街吃「非遗烧麦」 

这道起源于明代的「下沙烧卖」，会用当季鲜笋、鲜肉和秘制猪皮冻作馅料，做成广受欢迎的笋肉烧麦。这项制作技艺在2011年被列入浦东非遗，口感扎实，像「笋肉」小笼包，个头小，却吃得饱~可惜现在，早上只能有啥吃啥了。

 下沙老街灌汤烧麦 

//

营业时间：06：00-18：00

地址：浦东新区航头镇梅园村北847号

2.

 去浦城路，吃这家值得全城代购的法式面包房 

浦东正宗的法式面包房虽然数量不多，但在于精，BREMPLETE便是其中极具口碑的1家。据说，很多住浦西的顾客会专门叫“全城跑腿”去买。法棍、碱水可颂、佛卡夏，都是热销款，尤其是碱水可颂，既保留了传统可颂的香气，又完美呈现出德式碱水面包的酥脆。

 BREMPLETE 

//

营业时间：08:00-21:00

地址：浦东新区浦城路680号105号商铺

3.

 中午，去锦延路吃日本人推荐的日式炸猪排 

这家店被日本权威美食网站"tabelog"评为境外值得一吃的日式炸猪排。炸得酥脆金黄的猪排，边上的那条肥油，蘸上面豉酱，丰富的味道让人心生愉悦。记得以前去时，老板会在店里放一些画面温馨的日剧，客人们也都轻声细语，这样的堂食氛围，真让人怀念。

 百笑屋炸猪排居酒屋（锦绣坊店） 

//

营业时间：11：00-14：30；16：30-21：30

地址：浦东新区锦延路329号

4.

 去三林镇，吃传承了3代的温州卤牛肉 

这家温州卤牛肉店靠着一锅传了3代人的老卤，以及真材实料的内蒙黄牛肉，在三林地区有些名气。招牌的卤牛肉无论是给面当浇头还是下火锅，都堪称一绝。尤其喜欢他们家的家常气息，满满的生活感。现在能定定心心吃一餐家常美食，真是无数人的心愿。

 牛在哪·温州牛头馆 

//

营业时间：10：30-00：00

地址：浦东新区杨南路716号

5.

 去八佰伴商圈，吃「空中花园」南洋餐厅 

疫情过后，当然要去八佰伴商圈逛一逛，重温一下浦东的精致。这家年初刚开来上海的南洋菜，刚开业的时候就听说生意火爆，招牌的咖喱蟹早就在收藏夹中放了很久，找个时间，一定要去打卡~

 星叶南洋料理·空中花园餐厅 

//

营业时间：11：00-14：00，17：00-21:30

地址：浦东新区张杨路500号华润时代广场L7层09铺

6.

 下午，去吃这家开了10年的铜锣烧 

吃完正餐，当然还有下午的点心，这家铜锣烧店，住在塘桥的小伙伴可能会有印象，后来搬去了锦延路。老板是1个日本师傅，只卖3种味道，抹茶味是我的最爱，热乎乎的拿在手上，边走边逛，路过小时候常去的科技馆，静谧而美好~

 江枫堂宽兵卫 

//

营业时间：10：00-18：30

地址：浦东新区锦延路166号

7.

 去吃这道充满童年回忆的盐酥鸡 

和小伙伴结伴同行，还喜欢去这家盐酥鸡，“大份香酥鸡加年糕”是经典套餐，鸡肉酥嫩，年糕软糯，蘸上小辰光顶顶喜欢的秘制甜酱，好像穿越回童年。浦东的美食，就是会有这种神奇的能力~

 昌里第一炸·香酥鸡·好吃来 

//

营业时间：13：30-23：30

地址：浦东新区昌里东路124号

8.

 入夜，去昌里路感受曾经的老牌夜市一条街 

//

如果要在上海寻找市井气美食，我会首选昌里路，曾经的夜市霸主，虽然在大面积整改后，少了许多美味的脏摊，但是，光头羊肉汤、胡氏夜市大饼油条、小浦东以及转角处的武汉热干面，这些记忆中的人情味小店，依然还在。

9.

 去板泉路，在烧烤店“围桌夜话” 

当然，还有板泉路。精致与小资，与这里完全不搭噶。旋转烤吧的烤牛蛙，咸香入味的小龙虾，来这里，就是十足的烟火气。在烟雾缭绕中欢声笑语，在酒足饭饱后围桌夜话，这样令人快意的生活，快点回来吧！

 解封后，就不用蹲点抢菜了 

 去上农批，上海最大综合型农副产品批发市场 

这段时间为了抢菜，每天按时蹲点，让人哭笑不得，毕竟浦东拥有全上海最大的农副产品批发市场。解封以后，想立刻冲去上农批买菜。从蔬菜到瓜果，从各种肉类到水产海鲜。买汰烧的生活回到正轨，不用再啃玉米啦~

 上海农产品中心批发市场 

//

营业时间：全天营业

地址：浦东新区沪南路2000号

 去上钢菜市场，买点懒人必备的熟食小菜 

还想去上钢菜市场，这座有20多年历史的老菜场，不少明星都去打卡过。这里是懒人的天堂，咸草鸡、盐水鹅、凉拌菜，随便买几种就是一顿丰盛的餐食。顺便听听阿姨爷叔们和熟悉的老板们嘎嘎讪胡，探讨下今晚做啥。这次疫情，邻里间的互动，比往常更多了。

 上钢菜市场 

//

营业时间：07：00-18：00

地址：浦东新区上南路1500弄

 还有年轻人喜欢的日式超市 

日式便当饭，日式炸物，日式甜点...如果不告诉你地址，会误以为这里是日本。疫情还没稳定，想要体验一下异国的购物氛围，浦东也有呢~

 每日鲜语 

//

营业时间：08：00-21：30

地址：浦东新区锦延路158号

 再把浦东看一遍，从南到北 

 滨江森林公园 

去浦东的最北端，那里远离市区。适合在一片绿意中放空自己。

 滴水湖·南汇嘴观海公园 

去海边的公路旁，和你一起随兴而至。

 陆家嘴夏日集市 

虽然因为疫情错过了春天，但还是可以期待1场夏日的狂欢。

 朵云书院 

在上海之巅，和你一起等待日落。

 迪士尼 

"约好喽，疫情结束以后我们就一起去迪士尼。”

 等待解封时，照顾好自己 

这段时间，手机里循环播放的歌，是那首被疯狂转发的《买菜》。蔬菜变成奢侈品，送货小哥是最难约的男人。各个社交平台的段子层出不穷。而这些段子，也不过是疫情之下，人们释放一下压力的善意调侃。往日的CBD和办公楼开始沉寂，996们突然不需要打卡了。

浦东什么时候能彻底解封呢？什么时候疫情能彻底结束呢？也许，还要继续等待。那么，在等待的时间里，请务必照顾好自己。还有对岸的浦西，你们也是！

摄影 | 小分队全体摄影师 设计 | 隔壁老王

*文中图片及文字为小分队原创

盗用者虽远必🐷

“微胖是最好的身材”