宽恕就是爱₂

Embracing Our True Self

Part 3

揭示伤痛

我用了十三年的时间周游世界，试图寻找内心之外的幸福。但是我没有找到。最终，我不得不回到家面对自己的恐惧。不得不做我父母从来未做过的事。不得不疗愈我的伤痛，这样才能开始为我和我的家庭充分展示自己。

戴利亚

   的故事

戴利亚的故事   

如果真想了解痛苦的原因，就要找到让自己痛苦和功能紊乱的根源。必须做到由浅入深，探寻病因。下面是一个很好的例子。

戴利亚是一位中年妇女，给人的印象是胆小羞涩，缺乏自信。用“充满恐惧、紧张不安”这样的词可以形容她整个人的状态。

戴利亚想知道“为什么我感到这么害怕，这么紧张？”答案是：她觉得这个世界是一个令人害怕的地方，她觉得不安全。这就是她的主要念头之一。

她问自己，“为什么我相信这世界对我来说是个不安全的地方？”她自己的解释是：“这是妈妈说的。她告诫我一定要非常小心。因为她的过度保护，所以我没有犯过多少错误，也不能从中吸取到什么经验。结果就是我缺乏适应环境的能力，对自己也没有信心。”

戴利亚的母亲并没有给女儿伸展羽翼的机会，也没有给她相信自己能力的机会。戴利亚也不得不时时限制自己，在妈妈允许的范围内成长。她戴的面具就是“听话的乖乖女孩”，这副面具永远不会允许她施展自己全部的能力，因为这会让妈妈担心。

就算是到了少女阶段，她还是行事犹豫。她完全拒绝各种约会，就算有一次两次，也是包裹在一位“一本正经的小姐”的面具下。

我用了十三年的时间周游世界，试图寻找内心之外的幸福。

但是我没有找到。

最终，我不得不回到家面对自己的恐惧。

不得不做我父母从来未做过的事。

不得不疗愈我的伤痛，这样才能开始为我和我的家庭充分展示自己。

戴利亚的母亲告诉她，要嫁给一个爱自己并且有能力照顾好自己的丈夫，这是女人一辈子最重要的事。戴利亚也不例外，她和一个“安全的”男人结了婚，她有经济能力照顾她和他们的孩子。戴利亚所不知道的是，母亲的“恐吓”策略源于母亲自身的伤痛。当她17岁时，胆子是挺大的，她爱上了一位年长的已婚男人，并怀上了他的孩子。这个男人告诉她，自己会和妻子离婚，然后和她结婚的。但是他没有履行自己的承诺，抛弃了戴利亚的母亲，戴利亚的母亲不得不独自抚养这个孩子。不仅如此，戴利亚母亲怀孕的事还遭到了戴利亚外祖父的指责。虽然外祖父会帮忙照看她的孩子，但是戴利亚还是会感觉到他的歧视和愤懑。

看起来母亲对于那些正派的男人没有多大的吸引力。只有一些不太务实的男人会带她出去狂欢，而她也喜欢和他们在一起。这些男人恣意妄为，喜欢寻刺激、找乐子，根本就不可靠。一旦他们有了点钱，第二天就花光了。母亲选择的男人和她严肃专横的父亲正好相反，因为她是带着父亲对她造成的伤痛来寻找另一半的。实际上，戴利亚的父亲就是那些男人中的一位。

但是妈妈决定让戴利亚过上完全不同的生活，她要戴利亚不再犯和她从前一样的错误。然而事实上，戴利亚并没有犯这些错误。她一直躲在自己的面具背后，并和妈妈选定的男人结了婚。如母亲所愿，她过着母亲一直想过的生活。

但问题在于，这是母亲的生活，而不是戴利亚自己想要的生活。

当戴利亚开始她第一阶段的训练时，她就接触到了婚姻中存在的痛苦。她和一个自己尊重、崇拜的男人结婚了，但是她并不爱她；她嫁的男人是孩子们很好的父亲，但他并不是自己能述说衷情的亲密爱人。

戴利亚那时候很迷茫。她想摆脱自己的婚姻，但是却不想抛弃自己的孩子，并且她也不想伤害她的丈夫，因为他是一个那么好的人。而最重要的是，戴利亚不希望母亲失望。

她知道如果她告诉母亲她正考虑离开丈夫瑞克，母亲肯定会精神崩溃的。

做一个完美的女孩、母亲的乖女儿，是戴利亚一直扮演的角色。这就是戴利亚的面具，她的伪我。在心里，她确信如果这面具不在，比如，她做了母亲不喜欢的决定，她就会失去母亲对她的爱。

戴利亚的主要念头是“如果不顺着妈妈的意思，她就不爱我了，我的生活也没了保障。灾难就会降临了。”

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