与神为友 | 5.4你的实在是你自己创造的
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文字 | 方圆 一校 | 晓汐
排版 | 晓汐 音频 | 晓汐
5.4你的实在是你自己创造的
尼尔：哇，真是有问必答！
神：你问的是神啊。
尼尔：是的，我知道。我的意思是，你好像根本不用停下来思考嘛。
神：是啊，答案就在我的舌尖上。我想补充的是，它也在你的舌尖上。
尼尔：这话怎么说？
神：我是说，我并没有隐藏这些答案。从来没有。所有生活问题的答案其实都在你的舌尖上。
这是“你说什么，就是什么“这句老话的另一种说法。
尼尔：好吧，那照你这么说，假如我说你说的一切都是废话， 那么你刚才告诉我的就都不是真话。
神：这是真话。
尼尔：不，那不是真话。
神：我是说，你说那不是真话是真话。
但如果我说你说的一切不是真话，那么你说“那不是真话”也不是真话。
尼尔：这是真话。
神：也可能不是。
尼尔：也可能不是？
神：你看到啦，你正在创造你自己的实在。
尼尔：那是你说的。
神：对的。
尼尔：但如果我不相信你说的话……
神：那你将不会在你的实在中经验到它。但你要注意这个封闭的循环一因为如果你不相信你的实在是你自己创造的，那么你将会经验到你的实在不是你创造的……而这恰好证明你的实在是你自己创造的。
尼尔：老兄啊，我感觉我好像正处在一个四面墙壁都是镜子的房间里。
神：确实是，我的乖孩子，从许多方面而言都是如此。因为你看到的每样事物，都无非是你的镜像。假如生活之镜向你展现出扭曲的景象，那是因为你扭曲了你对自己的看法。
尼尔：这让我想起了我们这通胡扯之前的话题。
神：这不是胡扯，我的孩子，只是通向相同终点的不同路径。
尼尔：刚才我问你的是，我如何能够和我自己成为朋友？你说我只有认识自己的灵魂才能认识神，只有和自己成为朋友才能和神成为朋友。接着我问你如何才能做到，我觉得我和自己已经有一份友谊啦。
神：有些人是这样，但有些人不是。对有些人来说，双方顶多有一份停战协议。
尼尔: 你刚才说我的自大表明我并不喜欢自己，这也许是真的。我会仔细想想的。
神：自大的人并非彻底不喜欢自己。他们只是不喜欢自己身上某些地方，所以试图通过别人喜欢他们来寻找心理平衡。当然，他们不会把他们不喜欢的地方展现给别人，除非双方的关系已经亲密到非展现不可。假如他们确实展现了，并且别人表现得很吃惊，甚至很抗拒，那么他们就会更加认为那些地方确实是不讨人喜欢的一整个循环会继续下去，这是个非常复杂的过程，你每天都在经历着的。
尼尔：你应该去当心理学家。
神：心理学是我发明的啊。
尼尔：我知道。我只是开个玩笑。
神：我知道。你知道吗，一个人开玩笑往往意味着他很…
尼尔：别说啦！
神：没问题，不说了，我只是开个玩笑。
尼尔：你让我忍俊不禁，你知道吗？
神：我让你忍俊不禁？你才让我忍俊不禁呢。
尼尔：这正是我喜欢的，一个有幽默感的神。
神：笑口常开对灵魂有好处。
尼尔：我非常赞成你的看法，但我们可以回到那个问题吗？我如何能够和自己成为朋友？
神：要弄清楚你的真实身份，以及哪些不属于你的身份。
一旦你认识你的真实身份，你就会爱上你的自我。
一旦你爱上你的自我，你就会爱上我。
尼尔：我怎样弄明白我的身份是什么和不是什么呢？
神：首先让我们来弄清楚什么是不属于你的身份，因为这是最大的问题所在。
尼尔：好啊，我不是什么呢？
神：我最想告诉你的是：你不是你的过去，你不是你的昨天。
你不是你昨天做的事，不是你昨天说的话，也不是你昨天有过的念头。
许多人想要你认为你是你的昨天。实际上，有些人非要这么认为。他们会这么做，是因为只要你继续以那种面目出现，他们就能得到许多好处。首先，这样一来，他们对你的看法就是“对”的。其次，他们可以“依赖”你。
假如别人把你当成“坏人”，他们不希望你改变，因为 他们想要他们对你的看法依旧是“对”的。这样他们就能为他们对待你的方式找到合理的借口。
假如别人把你视为“好人”，他们不希望你改变，因为他们想要可以继续“依赖”你，这样他们就能为他们对你的期望找到合理的借口。
我想邀请你做的事情是，请你活在此刻。在每个此刻创造新的自我。
这让你能够不再认为你的自我就是你原来关于你的看法一这里面有很大一部分是建立在别人对你的看法之上的。
尼尔: 我怎能忘记我的过去呢？别人对我的看法至少有一部分是基于他们过去对我一一和我的行为的经验啊,我该怎么办呢？只要忘记我做过那些事吗？假装它们并不重要？
神: 都不是啦。
别试图忘记你的过去，要设法改变你的未来。
忘记过去是最糟糕的事情。假如你忘记过去，你就会忘记它曾带给你的一切，而它给你的全都是礼物。
也别假装过去并不重要。相反地，要承认过去确实很重要，恰恰是因为它很重要，你才会决定不再重复以前的某些行为。
然而，一旦你做出这种决定之后，请放下你的过去。放下它不等于忘记它。那等于别再执着，别再牢牢地抓住它，仿佛一松手就会被水淹死。你会沉溺在水里，恰恰是因为紧抓着它不放。
别再用你的过去来让你继续漂浮在自我定义的海洋上。抛开这些陈旧的木头，畅游到新的海洋去。
即使对那些过去非常美好的人来说，死抓着过去不放，仿佛那就是他们的身份也是没有帮助的，这叫做“躺在桂冠上休息”，没有什么比这更能让人在成长的道路上裹足不前。
你既不该安躺在桂冠上休息，也不该寄居在失败中苦恼。你应该从头来过，在每个金色的此刻重新开始。
END
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