良心与良知：生活回顾《神秘的生命灵光》第二章 正阴阳门下：濒死经历
有趣的是，在濒死研究中，西方科学家发现生活回顾这个成分在因溺水而体验濒死经历的人们当中发生的比率最高。
良心与良知：生活回顾《神秘的生命灵光》第二章 正阴阳门下：濒死经历
一个人在溺水时会回顾自己过去的生活，这也是民间流传的一种说法。可以设想，这种说法起源于溺水而没有死去的人把自己的这种体验告诉别人。有趣的是，在濒死研究中，西方科学家发现生活回顾这个成分在因溺水而体验濒死经历的人们当中发生的比率最高。如果这不仅仅是巧合，那就再一次提醒我们：科学有必要把民俗纳入研究的对象。
中国的濒死研究中统计的生活回顾发生率是最高的。其次是美国和英国。印度的研究中未见有关这种成分的报道。
生活回顾是人生一件普通的事情。人们经常回忆自己过去的生活。填写简历，撰写小传，介绍家世，躬身自省，默想，忏悔，浏览日记，翻阅照相册，欣赏纪念品，畅述情谊，观看小圈子的电影和录像，等等，都是生活回顾。
当然，濒死经历中的生活回顾也在此列。
不同的是，濒死经历中的生活回顾具有一些神秘的性质。
生活回顾通常发生在濒死经历者进入光的境界以后。通常有一个或几个“光的生灵”陪伴经历者回顾他们自己的生活。在一些事例里，“光的生灵”在一旁满怀宽容地加以评价、点拨或启发，主要是针对一些伦理道德方面的难题，即很难分辨的是与非、善与恶。这种生活回顾的开始和终止，一般与经历者的意志无关。经历者是这种行为的受益人，却并非行为的主动者。这里的生活回顾似乎是别人或某种力量为他们安排好的。
许多濒死经历者把这种生活回顾描述为“全景式的”“同时发生的”。这是指许多生活场景同时出现在他们眼前。他们在同一瞬间看见了自己以往生活中的许多实际场景，体验到了以往生活中的许多感情和情绪，同时重温了以往生活中产生的许多想法和念头。
但这还不足以说明这种经历的复杂性和神秘性。
这里所考察的生活回顾，同时包含着对于当事人的教诲。经历者在回顾自己的每一个行为、每一种情绪和每一个想法的同时，体验到了自己的言行思想对别人所产生的效果，包括别人在其行为作用下所发生的感受。这就是所谓的感同身受。他自己的行为给别人造成过多大的痛苦，他此时就感受到多大的痛苦：他自己的行为给别人带去过多大的愉快，他此刻就感受到多大的愉快。不仅如此。仅仅回顾一个自私或可能有损于人的念头也会使他羞愧难当，仅仅回顾一个发自爱心的想法也会使他喜悦不已。他在过去生活中不曾看重甚至早已忘记的一些小事，在此刻却对他具有十分重大的意义。当事人从生活回顾中吸取深刻教训的过程，就是如此自然、如此迅速地发生。
这种生活回顾对于当事人产生的效果是：他们懂得了自己的一举一动、一言一行、一思一念都不是无足轻重的，会给别人造成重大的影响，同时就是对自己造成同样的影响。一个人的所作所为会影响别人，然后通过这个人或这些人影响更多的人，最终影响他自己。
有了这样的领悟，当事人直接产生的想法自然是：如果我能再有机会，我会知道怎么样生活。
他们领悟到：正确的生活方式是富有爱心，不断求知。
事实上他们都有机会重新投入生活。他们当中许多人的人生有了显著的变化。这就是研究者们所说的频死经历对于当事者具有改造性的积极影响。
下面我们来看一些濒死经历者对生活回顾的自述。
1986年，外表孔武有力的佛斯特先生19岁。在那以前的一些岁月里，佛斯特的行为和他的外表完全吻合。据他自己后来说，那时侯用不着人家冒犯他，他会无缘无故欺侮那些和他相形之下的弱者。在他居住的社区里，女孩子见到他会绕道行走。他现在一想到自己当初的那些行径就会汗流浃背。
19岁是佛斯特先生的一个转折点。那一年他自己的圈子里有些人决定给他一点教训，他现在觉得那些人对他干了一件好事。那年秋天的一个晚上，佛斯特坐在酒吧里，想着怎么换一辆较好的汽车开开。他显得比平时安静了许多。突然，五、六个人冲进酒吧，把一个布袋罩住佛斯特的脑袋，然后用木棒打他，同时施以奉腿。佛斯特当场昏死过去。他的濒死经历就在这时发生。下面是他后来的回忆：
……我对面站着3个人，他们浑身散发着银光，略带淡蓝色。中间那个人向我提问：“你有什么给我看？”我不明白他的意思。突然，我看见了我过去的生活。从小到大，所有的事情都展现出来。我看见4岁的我，我最喜欢的马克叔叔送给我一架玩具直升机。我看见自己在语法学校里的恶作剧。我看见自己站在街道拐角，向过路的女孩子做鬼脸，吓得她哇哇叫。我同时感到她的恐惧和憎恶，使我憎恨自己。我还看见我逼迫一个黑人男孩跪在我脚下求饶。我体验了他的屈辱和忿恨。但也有一些小事使我感到愉快。我看到自己尽心竭力看护患病的祖母。这些回顾发生得很快，几乎是一瞬间就结束。我看到那3个人离我远去……
戈德受大夫在1993年4月17日做了一台令他终生难忘的手术，但是这与手术的对象几乎毫无关系。这位大夫在手术中不小心割破了自己的手指。这只是一个小小的意外。大夫按照常规为自己的伤口消毒上药。第二天他休假，他安排自己去郊外一个湖上钓鱼。突然他感到全身发冷。他过了一阵才想起是细菌通过手上的伤口使他感染。他马上驱车回城。他的体温急剧上升。他感到非常难过。他咬紧牙关把车开到医院。他刚走进大门就晕死过去。下面是他后来自述的濒死经历中生活回顾的部分：
……我在一片绝对的黑暗里。虚无，黑暗，寂静。不久，我前面出现了一片光。我看见了我自己。我在医院里。那是发生在两年前的一件事情。这事情一直困扰我。当时有两个病人需要马上做手术。我必须选择其中的一个。我只能先救一个，再救另一个。我选择了那个在车祸中头部受伤的病人，因为他年轻。我救活了他。另一个是受枪伤的老人，尽管半小时后有另一位大夫给他做手术，他死了。那位大夫说，如果手术提前15到20分钟，他有希望活下来。我一直以为他的死可能是因为我所作的选择。也许我先救活他，年轻的那个也能得救。我很奇怪我怎么会在将要死亡的时候回顾这件事情。忽然我听见一不，不是听见，是感应到一个信息：“你已经尽职。回去吧，你还有事情要做。”
西尔维亚出嫁后的生活是一场噩梦。她丈夫是一名建筑工人，经常对妻子恶言相向，拳打脚踢。这件事发生在他们结婚后的第二年。丈夫晚上回到家里，嘴里散发着酒气。他们很快就发生口角。丈夫拽着西尔维亚的头发，把她拉到楼梯口，然后使劲推下去。西尔维亚翻滚着摔跌在下一层的楼道上。她当时昏死过去。邻居们叫来了救护车和警察，西尔维亚进了医院，她丈夫进了警察局，后来他们再也没有生活在一起。西尔维亚当时对自己和丈夫的去向毫无知觉。她到了另一个地方。下面是她回忆中的一部分：
……黑色旋涡把我送到那个有光的地方。那里有一座尖顶的建筑，很像一座教堂。在拱形大门前，一些身穿白色软袍的人站在台阶上。我不认识他们。其中一个人，站在中间的那个，把手指向我的左边。我顺着他的手指望去，看见了自己。我看见了过去的全部生活，从我出生到现在，每件事逐一在我眼前出现。我看见父亲坐在母亲床头，他们逗着一个婴儿，我知道那就是我。我还看见一个小女孩在一片树林里和几个小孩玩耍，那也是我。我看见我和丈夫之间的争吵，我体验到我说的话在他心里引起的暴怒。我忽然明白了许多事情。
我和他争吵是无谓的。我没有理由和他一起生活。我浪费了许多时间。我知道人类最重要的事情是爱和学习。说来很难相信，我几乎在一瞬间领悟了这一切。我忽然又回到黑暗里，随着一阵呼呼的声响，我返回自己的躯体。
肖恩太太的婚烟生活与西尔维亚的那场噩梦刚好相反。她出嫁前跟肖恩先生一见钟情，然后是旋风式的恋爱和结婚。结婚12年后，夫妻之间的热情仍然不减当年。也许他们之间幸福的爱情可以延续到老，如果肖恩先生没有在空难中丧生。文夫死后，肖恩太太在悲恸中度过了许多日子，后来肺炎把她送进了医院。她在医院里又发作了心脏病，其间她有过一次濒死经历。下面的话摘自她本人的自述：
……我在柔软舒适的黑暗里飘了很久，突然看见一团灿烂的光。我被它卷了进去。眼前是一片金色的庄稼地，远处是一片花草。我在一个五彩斑湖的世界里。我从来没有见过这么美丽的地方。美丽极了……突然我来到一个白须老者的身边。他的样子像个东方人，东方的智者。他好像说“你给我看什么？”与此同时，我眼前的景色突然暗淡。我前面展现出我过去的生活。我看见幸福的童年，父母对我的溺爱，我的学生时代，我在学校里演讲，直到我结婚、生孩子。奇怪的是，在我对往日生活的回顾中，重点似乎不是我和丈夫在一起的那些日子。这一点我到现在也想不通。但我感觉到强烈的爱，爱是我一生中的主题。我的回顾很快结束。眼前的一切恢复了先前的灿烂。白须老人郑重地说“现在你该回去了。”我说“我要留下。”他摇摇头。接着我回到了黑暗中……
道格拉斯是一位棒球运动员。他身体健硕，很少光顾医院。他说：“我讨厌进医院，那里的药味使我过敏。”但是在他22岁那一年，他被迫在医院里住了两个月。那是一次飞来横祸。他被一支脱手而出的球棒击中了面颊。他马上昏倒在球场上。人们立刻把他送往医院。他的频死经历就发生在这段时间里。他的回忆中有这样一段：
……光的生灵把我领到一片高地上。我的前面是一道宽阔的阶梯，通向一个城堡似的地方。我们脚下是一座城市，在一片薄雾的掩盖下，显得朦朦胧胧。我觉得那是我过去生活的地方。我忽然意识到要发生什么事情。我突然看见了我自己。那是我的过去。我像在一瞬间看完一部自己过去生活的纪录片。我从童年到现在的生活全部展现在我眼前。奇怪的是我能够体验当时的感受，自己的和别人的感受。我看见自己做过的事情，就像看别人的故事一样，但我知道那是自己，而且实实在在体验了当时的心情和感觉。这真是不可思议。我也体验到我的行为给别人造成的感受，好的和坏的。我从感觉中知道什么事情做得好，什么事情不该做。我觉得这种事情确实奇异……
本文摘录自《神秘的生命灵光》 作者：（美）赵蔚扬
会见：生离还是死别？《神秘的生命灵光》第二章 正阴阳门下：濒死经历
安宁和幸福感 ▎脱离身体：离体经历（OBE）《神秘的生命灵光》第二章 正阴阳门下：濒死经历
现代医学发现了新大陆 ▎什么是濒死经历？《神秘的生命灵光》第二章 正阴阳门下：濒死经历
美国退休女工玛利亚濒死体验（NDE） ▎美国社会工作者夏普（NDE） ▎洪都拉斯种植农夫 拉夫（NDE）
法国小男孩斯比罗德·内尔（NDE） ▎美国越战士兵詹姆斯（NDE）▎普莱斯夫人（NDE）
丹尼恩·布林克雷濒死经历（NDE） ▎澳大利亚大学生玛格丽特（NDE）▎美国货运司机鲍勃（NDE）
小姑娘凯娣的濒死体验（NDE） ▎中国军官许铁城的濒死体验（NDE）
修证心得：第十九章 亡者超荐 ▎第二十章 濒死经验：上天堂的阶梯？《西藏生死书》第三篇 死亡与重生
序：探索未知领域 《看见生命：关于濒死体验的科学 一个医生的濒死体验报告》
妓女智赈灾民｜狐妾自辩｜清朝的濒死体验（NDE）《阅微草堂笔记》因果故事266
《死亡九分钟》 全集 《生命不死---精神科医师的前世治疗报告》 全集
《死亡好过一切》《去过天堂90分钟》 《再活一次，和人生温柔相拥》《我有死亡经验》
┅
女教授出人意料的最后渴望 ▎艾滋病人的最后独白 ▎垃圾搬运工留下的忏悔名单 ▎《不说，就真来不及了》
世界500强CEO的离奇心愿 ▎神父的临终困惑 ▎出租车司机的悔悟《不说，就真来不及了》
死刑执行官的心声 ▎百老汇女演员的痛悔 ▎皮肤专科医生的遗憾 ▎前日本侵华士兵的忏悔《不说，就真来不及了》
隐居曼哈顿的好莱坞女星的独白 ▎老实人做的一件不可告人的事 ▎神父留给世俗世界的话 ▎最爱我的不是人类《不说，就真来不及了》
超级肥胖人的遗言 ▎著名杂志主编的双重人生 ▎核专家没有对牧师说的秘密《不说，就真来不及了》
百老汇编剧的临终告白 ▎越战老兵的最后狂言 ▎华尔街股票经纪人留给世人的忠告《不说，就真来不及了》
前言 ▎白血病患儿留下的秘密 ▎邮递员的终生悔恨《不说，就真来不及了-纽约客的临终遗言》
* ❈ *
nirat(尼勒) ▎Surat(苏勒，也译苏拉特)---Sant Mat 常用词汇简释
圣.给乐葩.辛格（Sant Kirpal Singh）开示 精华录（一）
庆祝哈祖尔.巴巴.萨万.辛格诞辰164周年！附：哈祖尔故事四则
热烈庆祝巴巴.古林德.辛格.马哈拉吉（Baba Gurinder Singh，1954-至今）诞辰68周年！
热烈庆祝圣·达善·辛格（Sant Darshan Singh）师父诞辰101周年！
《The Crown of Life 生命的桂冠》全集（2022年6月整理）
热烈庆祝圣.瑞金德.辛格诞辰七十六周年 ！附：师父回印度达善视频 ▎2007年珍贵照片
《圣·瑞金德·辛格语录》《灵性渴望》《神圣的灵光》《灵性珍珠－致开悟的生命》全集
《圣.瑞金德.辛格的教理》《挚爱之所》《通过冥想赋予灵魂力量》
Sant Mat 灵性导师关于 合一 溶入 融入 证悟 证知 了知 了悟教导汇集（2022年6月2日整理）
Sant Mat 关于 证知 教导汇集（续1）（2022年6月6日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 持名 教导汇集（续1）（2022年6月8日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 萨其·坎（Sach Khand）教导汇集（萨特·洛克 第五灵境 超梵天 灵魂 圣人）（2022年6月10日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 道成肉身 教导汇集（明师 圣人 神人 上帝 夏白德 纳姆 音流（2022年6月10日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 心智 教导汇集 续1（卡尔 夏白德 萨特古鲁 灵魂 圣人 注意力）（2022年6月12日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 灵魂 教导汇集（心智 注意力 眼中心 回撤 入内）（2022年6月16日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 朝圣 礼拜 教导汇集（明师 圣人 萨特古鲁 上帝）（2022年6月18日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 星光境 千瓣莲花 第一灵境 教导汇集（灵境 境域 回撤 入内）（2022年6月19日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 主 天父 至上意识 上帝 教导汇集（2022年6月22日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 定 定力 专注 教导汇集（2022年6月23日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 入内 回撤 死亡 活时死亡 活时修习死亡法 教导汇集（2022年6月25日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 夏白德 音流 纳姆 教导汇集（2022年6月26日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 相信 信靠 信仰 信心 教导汇集（2022年6月28日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 祈祷 教导汇集续1（2022年6月29日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 眼中心 教导汇集续1（2022年6月30日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 注意力 教导汇集（2022年7月1日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 萨桑（萨特桑 Satsang）萨桑义 教导汇集（2022年7月2日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 爱 资料汇总（2022年7月17日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 接纳性 接受性 谦卑 教导汇集（2022年7月28日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 感官 教导汇集（2022年8月1日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 达善（Darshan 、Dashan，达显、达圣、达瞻） 教导汇集（2022年9月15日整理）
Sant Mat 常见词语中英文对照 简释 附：Sant Mat内在诸境域名词的翻译和释义
素食人生 The Vegetarian Way of Life （素食者 素食主义 吃素 冥想）
Sant Mat 灵性导师关于 情欲 教导汇集（2022年10月13日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 萨桑义 印启弟子 印启 教导汇集（2022年10月28日整理）
Sant Mat LXD师 关于 梵天 超梵天（Parbrahm）教导汇集（境域 灵境 宇宙）（2022年11月5日整理）
Sant Mat LXD师关于 宇宙 教导汇集（2022年11月13日整理
┅┅
┅┅
《宣隆大师传》《觉知生命的七封信》《南师所讲呼吸法门精要》全集
《天台宗纲要》《南怀瑾老师“静坐问答录”》《印顺导师与学员意味深长的对话》
《念佛如何得到一心不乱》《禅观正脉研究(白骨观)》《圆觉经略说》全集
《维摩诘经》讲记（维摩诘的花雨满天） 全集 （文殊问疾 不二法门 菩萨行 法供养）
┅┅
美赫巴巴的故事（一）
《死亡好过一切》《去过天堂90分钟》 《再活一次，和人生温柔相拥》《我有死亡经验》
《影尘回忆录》《来果禅师自行录》《憨山大师的一生》《金山活佛》《虚云老和尚见闻事略》
《纯印老人故事》《心定和尚讲故事》《辨喜尊者传记》《回忆苏格拉底》《灵性故事合集》一
《死亡九分钟》 全集 《生命不死---精神科医师的前世治疗报告》 全集
阿米三部曲：《阿米1：星星的小孩》《阿米2：宇宙之心》《阿米3：爱的文明》全集
《佛陀的女儿：上座部佛教大修行人的传奇心灵》全集（蒂帕嬷 Dipa Ma 女罗汉）
┅┅
《丹道修炼问答》《修真内景谈》《天仙金丹心法》《心法相映——丹道心悟卅年》全集
《陈撄宁仙学大义》《学仙必成》《邱祖秘传大丹直指》校注《余之求道经过--陈撄宁点评版》
《道家修真图详解》《黄庭经讲义》《陈老“所谓口诀不轻传”的原因》《口诀钩玄录》全集
❈
音流（Sant Mat）资讯整理：
https://santmat.kuaizhan.com/
音流瑜伽（Sant Mat）简介
http://m.santmat.biz/