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警惕,春天是抑郁症的高发季节!

郁金香小编 郁金香阳光会 2021-09-05

本篇作者 | 培培

本篇编辑 | 董小姐


春天到了,万物复苏,细雨滋养着大地,花儿也无声地开放着。

一年之计在于春,在春天这个生机勃勃的季节,正常的人们都在规划着这一年的事业和生活。然而同时,也有的人,会想在这个季节结束自己的生命。

因为春天,是抑郁症高发的季节。


今天,我希望以我的亲身经历,引起大家对春季抑郁的警惕和预防。


就在昨天,我看到这样一条手机网络动态,心里五味杂陈。

某知名工厂楼顶上,有一名员工坐在天台外围墙上,正想要跳楼,有网友发了相关的照片和视频。

我猛然一惊,再看,发现不只是一名网友发同样的动态,看来是真实发生的事件,甚至有人还配文字动态,动态上是这样的冷漠话语:“怎么不快跳啊!”


这究竟是怎样冷漠的社会啊!


我忽然想起了自己的抑郁经历,还记得那些年,一到春天,我也如此痛苦过我最先感受到的是胸口像闷大石一样,再后来,我渐渐出现了病态的体质。


当我痛苦得生不如死时,也曾想这样得勇敢地一走了之。我也多少次幻想用刀割开手上的动脉,让血流,让呼吸停止,但也仅仅只存在这样的想法,并没有真的去做,我知道那样一定会很痛,而且也听说有失败的可能性,我恐惧留下难看的疤痕,我害怕失败,说得更直点,我恐惧死亡。


幸好我胆子小,个性懦弱,所以我活了下来,并且寻找到了真正抵抗抑郁症的办法,让我穿透黑暗的阴天,等到了阳光明媚的季节。


如果现在有人问我:“死亡真的是一种最好的解脱吗?


我会坚定地告诉他答案:“不是的!”


为什么不是?


因为经历过那么多年的抑郁症困扰,我真的学会了感恩生活。


若你告别了这个世界,那么,当春风吹来了温暖的气息,花儿绽放出美丽的笑容,绿色的叶子明亮了我们抬头的双眼,我们还能够感受到大自然给予的阳光、空气和自由吗?


回到开头说的众人起哄工人跳楼的事件。


那些在楼底起哄围观的人,他们根本不知道,社会底层的劳动人民,要付出多少努力和汗水,才能过上温饱的生活。


在工厂里,流水线上的工人们,每天像机械一样地做工,禁止聊天,禁止自由行走,他们每天都要努力把工作效率提升到一个最好的业绩,否则便会面临上级领导的指责和批评。有些素质低的工人领导,甚至会在开会时用暴力的语言方式,告诉工人:如果你的工作效率和质量不达标,那你就是在偷懒,是垃圾。


铺天盖地的负面评价、没有成就感的工作、机械化的生存方式,就是当前社会被迫谋生的生命真实的状态。


这样的工作我曾经做了将近七年。


所以,现在,看着这些遭受抑郁症折磨的人们,特别是生活在社会底层的劳动人民,我不禁百感交集。


在此我呼吁,首先,作为个人,我们要警惕春季抑郁的复发,最好是寻求专业的帮助,或者服药让自己走向康复。


其次,作为旁观者,如果身边有人出现自杀或者自残念头,请积极地伸出援手,给与他们温暖的支持要知道,你的冷漠之心,很可能是压断他人的最后一根稻草。而你无心的善意,也可能是拯救他人的希望之光。


当抑郁症侵袭了生命时,如果我们能够少点冷漠,多点包容和爱,我相信这世间便无抑郁,也没有更多可怜无知的生命失去。

这几天,我看见有网友上传的自残动态时

我便留言提醒他要珍惜自己,同时我自己也发了动态


比起生死,其他都是小事。


在生命与抑郁的战争中,无论如何请你坚强一些!再等等,别被眼前的迷雾遮住你智慧的双眼,当我们看清抑郁症的小把戏时,我们就可以用智慧武装我们的大脑,可以用强大的信念去战胜疾病,只要相信,一切都能实现!


每个人都希望能够幸福、快乐、充满希望地生活着。然而人生的天空总有阴霾,就算暂时被它笼罩着,看不清前方的路,分不清什么是值得我们追求的生活,那么就请等一等吧!


最后,祝福所有人都能健康快乐地生活。祝福所有人都能善待身边的人。春天来了,也多感受大自然给予的一切,好好地去享受生活吧!


· END ·

每个人的体质和病症都不太一样

因此,文章中的治疗方式,仅做参考

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