【希望少年】带你探秘郁金香青少年成长营（4）——离别是为了更好的重逢
本篇作者 | 落日与蔷薇
本篇编辑 | 董小姐
大家好，我是亲亲。
我是郁金香的专职社工，一名青春期抑郁症亲历者，社会工作专业、国家二级心理咨询师，同时也是常年接受心理学持续性培训的专业工作人员。
昨天的这个时候，大巴载着本次青少年成长营的学员们，以及家长成长营的家长们回到了杭州，我送走最后一个来接孩子的爸爸妈妈，也踏上了回家的归程。
每一次青少年成长营结束，对于孩子的成长，以及家长对孩子的支持，我都会有一种特别的感悟。在这里，我想和大家一起回顾一下青少年成长营第七天以及第八天的生活，面对离别，孩子们是怎样的反应呢？
【1】
孩子，对于伤害过你的人，也许未来你会释然
第七天上午的课，是由何季颖老师带来的，重点是关于家庭。
何老师的声音温柔而富有感染力，一开始，她用温柔的声音帮助孩子们进入冥想，保持平静的心境。然后，何老师让大家用固定句式：“我是XX，我是XXX和XXX的儿子/女儿，我出生在XX市XX区XX街道XX小区”，帮助孩子们增强和家长的链接感。
之后，何老师从更高的纬度帮助孩子们理解人际关系中的冲突，看到人际关系的深层的维系，从而对过往的创伤释然。我们能够从中看到，有些孩子已经可以逐步放下，有些孩子依然对于创伤有无法处理的情绪。这些都很正常。
有个女孩因为暂时无法接受而流泪走出教室，我和清秋老师随后跟上，帮助孩子平复情绪。但是你能想象吗？这个原本几度情绪失控的“脆弱”女孩，在我们建议她可以回房休息的时候，她坚持要回到课堂！因为她明白，这是别人的想法，而她并不一定要接纳！孩子的内心已经有了界限和拒绝受伤的力量！
孩子，我为你的勇敢而骄傲！
后来，对于创伤的体悟，孩子们也提出了不同的想法。从心理学角度我们知道，当孩子还没有能力站在山顶来处理这份创伤的时候，愤怒其实反而是站在山腰或者山脚的孩子维持内心能量的一种方式。所以没关系孩子，怎样都可以。
还是那句话，原谅是一种选择，不原谅也不是你的错。
【2】
孩子，只要你愿意，未来不可限量！
下午的课程内容是清秋老师和宝香老师合作带来的。是未来展望和力量支持相关内容。
虽然当天下午我正在家长课堂跟家长们做分享，但是当我看到孩子运用绘画的方式来绕过潜意识慢慢展现出过去、现在、未来的画作的时候，还是感觉到非常惊喜。在某个心理学流派中认为，决定一个人能够好起来或者变成怎样，是在于TA想要的是什么。当孩子们都有了想要的东西，无限的生命力就如此鲜活地迸发出来！
然后，宝香老师让一个孩子站在中间，其余孩子站成一个圈，轮流依次对中间的孩子说：我理解你，我信任你，我尊重你，我接纳你，我爱你。说完之后，中间的孩子告诉大家此刻的感受，互相拥抱或者牵手支持。
最后，宝香老师跟孩子们做了一个“你很重要”的游戏，让所有的孩子都了解到自己对于自己、家庭、社会都是非常重要的存在，从而种下一个心锚，知道自己是独一无二的，是足够美好的，是值得被欣赏和爱的！
【3】
离别之夜，嗨到不想回房
第七天的晚上，是离别前的最后一夜。
我们为孩子们安排了教官，在拓展馆协助孩子攀岩、速降，还做了很多有趣的游戏。有趣的游戏真是让人捧腹，孩子们笑的前俯后仰，哪里有一点点抑郁症孩子的样子！
两个孩子蒙上眼睛，转三圈，然后提着手上的软棍去打另一个孩子，先被击中的就被判定输了。孩子们有的蹲着一步一步或者走，有的在地上打着滚儿转圈，有的迷迷糊糊反方向不知道走去了哪里，所有孩子都乐疯了，没有人在意输赢，孩子们更享受到了单纯游戏的过程！
其实，人生也不过如此，过程比结果更重要！
在拓展馆玩的肚子饿，就来湖心岛吃烧烤。营地老师们早早就给孩子们准备了大餐，孩子们自己动手丰衣足食，吃得油光满面。
芳芳老师问：你们想不想回家？
孩子们大喊：不想！
芳芳老师再问：你们还想待多久？
孩子们再次大喊：一！个！月！
吃完烧烤回到房间，孩子们都舍不得睡觉，纷纷聚在一起聊天玩游戏。我特批：明早十点前进教室哦！孩子们欢呼起来。
【4】
孩子们，离别，是为了更好的相遇！
八天时间转瞬即逝。我们就要结营回家了。十点整，孩子们准时来到教室，有几个孩子还特意买了零食，跟大家一起分享。
因为昨晚睡得迟，倒可以理解好几个孩子没来得及吃早饭，所以赶紧吃一些饼干果腹。
孩子们的结营感想
临别在即，我请每个孩子说一说在营地的收获，临别的感受以及回家后的打算。我做了一个简单整理（除了三个孩子我漏了），请大家来看看吧！
学员一：
我来这里，收获了很多朋友，跟大家相处得很好，大家都很可爱很有个性，感觉整个人能量都很高，大家的想法都很多元化。
我在这里学到了理性的精神、乐观的精神、和不妥协的精神，让我觉得在今后的生活里拥有了更加强大的动力。让我不再害怕康复后面临的各种事情。我感觉不是孤身一人在战斗。
分别了，我很舍不得大家，感觉好不容易把大家名字记熟了，就要分别。还想再来一次，或者大家一起在别的地方再来一次。想着大家能再聚在一起就觉得很激动，欢迎大家来西安玩！
回去后要早睡早起，调整好身体的生物钟，每天要锻炼40分钟以上，减轻躯体症状甚至消失，然后回到学校，融入集体生活。
学员二：
在营地里，感觉大家“都是好崽子”（笑），在休学期间以及之前，都没有那么多的朋友，第一次参加这样的活动，感觉挺充实的。我的临别感受，就是不想走。习惯了和大家在一起，结果一分别，感觉不习惯了。回去后我就复学了，如果出现问题，再解决问题。下一次成长营是十月份吧？只要开，我就来。
学员三：
我的收获是，交了很多的朋友。因为休学一年，所以一直都是一个人。现在遇到了很多同龄人，相对来说我还是比较能够交流起来的。有这么多朋友，就感觉到有一种动力，就像昨天何老师说的，郁金香就是我后面的力量。非常感谢大家。
离别了，内心是有些舍不得。跟同龄人在一块儿，感觉相处得还满融洽的。就一开始会数着日子想，今天才第一天，才第二天，结果一眨眼，今天就最后一天了。感觉时间过得特别特别快。蛮希望将来大家约一个地方一起去玩。我以前朋友约我，我就出不去，想着“别找我”，但是现在，我会特别期待，欢迎大家找CW（学员名）和我玩！
我希望回到家，能够继续把我的古筝练起来；我是文科生，也希望能够把我的书本翻出来，然后一点一点地练，然后再去练数学。
学员四：
我在营地里，收获了人际交往的能力，原来我一跟女生说话都会脸红，现在不会了。很多人一起玩很开心。我在营地感觉到了大家的互相尊重。我和PJX在同一个寝室，经常是我等他睡觉，他等我睡觉，然后就是谁扛不住谁就先睡了。
确实很舍不得大家，我们玩的这么好，有机会大家网上约游戏哦！或者再跑西安玩一下。回家后可能会去做兼职，半天的那种，比如肯德基。剩下的半天用来上课，适应新高一新教材。
学员五：
我在营地看到了大家的理解和包容。我搞不定同学们在外面为什么会被排挤，我觉得是外面的那些人没有眼光（笑）。排挤别人的人，其实是自卑的人。你们只是没有遇到对的人。我们在一起就像兄弟姐妹一样，都玩得挺好的。我们的感情很难得。
下一期我还回来。离别了，大家多沟通交流维持感情，就算不维持，我们心里也有彼此，因为我们的感情真的很宝贵。我觉得哪怕不联系，感情也不会淡。到时候在暑假，再约到郁金香旅行一次！
回到家后，多看书、多做事、多学习。复查完看能不能回到学校。
学员六：
感觉我的语言能力有所提升，说不定再多待几天，满分作文不是梦了（笑）。还收获了很多朋友。临别了，也不知道要说些什么，感觉心情有点低落，有点不舍。复学没什么问题。一年后暑假去西安。
学员七：
感觉这里天的感觉真的蛮好的，因为休学以来，没有跟任何同龄人打过这样密集的交道。就是属于孤寡，自闭，在这里真的蛮感谢大家的，这次的离别是为了更好的相遇，下一次应该我还会来。
回家之后，学习、运动跟上，把这几天吃上去的体重减下来。努力复学，把学习强度提高得再高一点，尽量不要让自己无所事事。
至此，郁金香第三期青少年成长营顺利结束，勇敢的希望少年们，我们下一期再会！
回顾第三期青少年成长营请点击：
【希望少年】带你探秘郁金香青少年成长营（1）——你好，勇敢的少年！
【希望少年】带你探秘郁金香青少年成长营（2）——有情绪不是坏事！
【希望少年】带你探秘郁金香青少年成长营（3）——原来你们如此有生命力！
920郁友节来了，约起来~
详情点击下方图片
郁金香陪伴者七夕温暖上线
详情点击下方图片
920郁友节短视频征集活动开始啦
详情点击下方图片
欢迎转发、点赞、打赏
有公益稿酬喔
汇集了50位抑郁康复患者故事的