我的关系我作主｜12月自我关怀同辈小组参与者招募

11月，日慈心盛计划开展了7场「自我关怀」主题的线上小组，共招募45名参与者（撒花）进行自我关怀和自我认可的学习和体验～

让我们来听听参与者真实的参与感受分享吧！

如果你在生活中容易忽视自己的感受，

如果你在情绪中容易沉浸，难以自拔，

如果你在关系中自我怀疑、内耗，

12月，欢迎你继续和我们一起，在同辈支持下，开启自我关怀的新旅程。

#心理成长同辈小组带领者

心理成长同辈小组带领者，是指体验过日慈的心理主题结构化小组并通过日慈相关培训后，掌握一定的小组带领能力，能够带领日慈研发的心理主题结构化小组的大学生（本科生或研究生均可），为更多大学生提供同辈心理支持。

经过日慈多次线上培训后，带领者们掌握了带领心理成长小组所必备的基础理论（自我关怀与自我认可、带领技术与原理等），并在线上进行了技能练习与实战演练，正式成为日慈心盛计划的初级带领者！

12月，我们即将举办8场「自我关怀」线上小组，由心盛计划的初级带领者带领小组。

 线上小组活动内容 

■ 了解「自我关怀」与「自我认可」两个心理学概念；

■ 针对大学生「关系」主题，练习「自我认可」，接纳自我；

■ 通过分享与交流，彼此看见，互相支持，链接共通感受。

 你会收获到 

1. 自我关怀成长小组体验，锻炼情绪静观，自我认可；

2. 同辈之间的积极倾听，互相支持；

3. 日慈精美伴手礼（我们会在结束后寄送给你）。

 时 间 

PS：报名多场线上小组活动的伙伴，

建议间隔1-2周~

 活动时间：19:30-21:30 

 招募人数 

每组8-12人

扫描二维码，

即可报名哦！

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快来参与自我关怀之旅，

学会自我关怀，

好好关照自己，

为自己补充能量吧~

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