本篇作者 | 35号

本篇编辑 | 董小姐

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我是35号，一个喜欢易建联、林书豪、尼克杨、杜兰特、星座、佛法、电影、旅游的不靠谱的大学姑娘，我目前正休学在家。我渴望开一家35码鞋店，所以给自己起名35号。

我曾经得过中度到重度的抑郁症。

那些荒谬的对抑郁症的误解

这个社会对神经疾病患者的想象是什么？或者我们说的难听一点，这个社会对神经疾病患者的误解是什么？是不是我今天衣衫褴褛、口齿不清、六十天没有洗澡去找他，他就会相信我真的有精神病，又或者他觉得精神病根本不是病呢。

请设想一下你有一个晚辈，他得了白血病，但你绝对不会跟他说：“唉，我早就跟你讲了，不要跟有白血病的人来往，不然你自己也会得白血病。”

你也绝对不会跟他说：“你为什么一直去注意你的白血球呢？你看你的手指甲不是长得好好的吗？为什么一直去想白血球呢？”

你也更不可能会对他说：“为什么大家的白血球都可以乖乖的，你的白血球就是不乖呢？”

这些话听起来是多么的荒谬，可是这些就是我这么多年来听到最多的一些话。

抑郁症，曾剥夺了我的一切

很多人都问，我为什么休学，为什么可以不用工作？

然而没有人知道，我比任何人都要不甘心，因为就是这个疾病，它剥夺了我曾经引以为傲的一切。它剥夺了我曾经与父母亲密无间的关系，它剥夺了我原本可能一帆风顺的恋爱，它一个一个地带走了我的朋友，甚至最终让我没有办法念书。

某一种无知是真的很残酷的，在中文系的时候，我班上有一些同学，他们是所谓的文青，他们简直恨不得能患上抑郁症，因为他们觉得抑郁症是一件很诗情画意的事情。而当我站在我的疾病里，看出去的只有苍白与荒芜，我只想告诉他们这种愿望有多么地可耻。

所以我在想，如果今天我可以成为一个全新的人，那么我要成为一个什么样的人？我想我的答案是：我想要成为一个对他人的痛苦有更多想象力的人，我想要成为一个可以告诉那些恨不得得精神病的孩子们、这种愿望是不对的人，我想要成为一个可以让无论有钱没钱的人都毫无顾忌地去看病的人，我想成为一个可以实质上帮助精神病去污名化的人。

以上不是我说的，是中国台湾90后作家林奕含的话，她17年4月27日去了天堂。

如果你也像我一样抑郁，请别绝望

世界上有4亿人患抑郁症，400000000，中国有1亿人患抑郁症，100000000，而这，都还只是18年的数据。

这个世界上，每年约有100万人因抑郁症而自杀，比如16年9月16日喜欢粉色的乔任梁，比如17年12月18日喜欢唱歌的钟铉。

那我们就该绝望吗？谁还没有绝望过呢，接下来，我就想来说说我的经历。

都说抑郁症的病因是玄学，但我清楚地知道我得病的原因来自我的人际关系和压力。

当我告诉身边的同学，我抑郁了的时候，同学们都不信。可是，走路带风，自带光环的我，真的抑郁了。

所有抑郁症的躯体化症状我都有，比如手抖、心率加快、恶心、乏力、抽动、失眠、嗜睡，我很饿但就是吃不下东西，我不洗脸不刷牙，天天躺尸、自责、愧疚，我不敢和父母说害怕他们承受不了，我不敢和朋友说，害怕他们嘲笑讽刺，我不敢和老师说，害怕被退学。

但最后，我还是告诉了我的老师，老师继而通知了我的父母。

2019年2月22日，我被医院确诊为重度抑郁症。

我瞒着所有同学（除了两个舍友），我还是天天躺尸、不吃不喝，拖拉着身体上课、做实验。我不信命，我不吃药，我相信我可以靠毅力扛过去。

2019年7月2日，我服用了过量的劳拉西泮，一度神志不清。

我回家了，我开始被迫吃药，我学习佛法，和闺蜜吃吃喝喝，每天分享自己旅游读书看电影的心得，我终于可以安心好好休息了。

让万事随缘，相信一切都是最好的安排

今年这个暑假，其实是我过得挺有意义的一个假期，我懂得了隐忍，我明白了万事随缘，即：不要浪费我们的生命，在无意义的人情世故里，缘是有增有减、有得有失、有进有退，要允许自己有减、有失、有退，毕竟是为了更好地前进。

记得网上有超火的一句话是：如果到最后，一切真相大白，世界还他一个清白，群众还他一个道歉，可我的那个满腔热血、意气风发、满眼星辰的少年谁还给我呢？我们本来就生活在一个不公平的社会，所以我们才要建设社会主义，虽然我们现在是社会主义初级，可是我们不是一直都在进步吗。

我的父母，他们很忌讳我在朋友圈分享关于抑郁症的文章，他们担心以后我的就业问题，毕竟我现在还没有大学毕业，毕竟不是每一个人都会理解抑郁症、正视抑郁症。我不怪父母他们屡次和我唠叨这件事情，我能做的就是把父母屏蔽，再转发。

我相信万事有因有果，我相信一切都是最好的安排，我相信平和面对、积极和解会变得更好。我相信郁金香阳光会这个公益组织，这个汪涵都认可的有爱的组织。

昨天，一位姐姐和我说她痊愈了，还有比这更开心的事情吗？她热爱旅游、热爱全世界的跑，她的东北话自带幽默气质，她给我分享了她的三个经验，这里也愿意和大家分享：

第一，听医嘱，最好半月一个月去复查。

第二，坚决不要擅自主张停药，或者减量。

第三，不要随便加抑郁症的群。

最后我想告诉你和自己，会好的。